実は最近ホットヨガを始めまして
近所に新規オープンして、めっちゃお得なプランがあったので、娘とふたりで入会しました
まだ入会して三か月なので、初心者向けのレッスンしか受けていませんが
今のところヨガにハマりつつあります
行くまでは荷物が多くてめんどくさいなぁなんて思っているんですが・・・
着いてしまえば楽しくて、やってる最中は無心で、ただひたすら呼吸とポーズを取ることに集中しています
とにかくホットヨガなので、めちゃくちゃ暑くて全身汗びっしょり
普段エアコンの部屋でゴロゴロして、あんまり汗かかないから、大量の汗にびっくり
きっと大量の汗とともに身体の悪いものも出てる気がして、デトックス効果もあるのかなぁと勝手に思っています
終わってシャワー浴びた後の爽快感がたまらない
とにかく、運動嫌いでめんどくさがりな私なので、今まで何をやっても長続きしなかったけど、今度こそ、ずっと長く続けていきたいなぁと思っています
入会時の縛りで１年間は退会できないしね
まだ７月になったばかりですが、これだけ暑い日が続くと、今年の夏休みはどこに行こうか、なんてことばかり考えてしまう私です
もちろん、一番行きたいのはディズニーですが、この猛暑の中でディズニーに行って大丈夫なのかしら？私
以前は真夏のディズニーで遊び倒していたのに、ここ数年ですっかり体力が落ちてしまった私
せっかく遠路はるばるディズニーまで行っても、熱中症で楽しめなかったら意味ないしね
じゃあ、近場の温泉旅館にでも行って、美味しいもの食べてビール三昧といきますか？
でも、それじゃあ、あっという間に終わってしまうしなぁ〜
などと贅沢言いながら、夫と娘と３人で毎晩のように家族会議しております
（盛り上がっているのは私ひとりですが
）
８月の後半だけど、奇跡的にディズニー行く時だけ涼しくならないかしら？
まぁ、そんな都合良く行かないですよね
ああでもない、こうでもないって言っている時が一番楽しいので、しばらく夏の予定を考えるのを楽しもうと思います
もう梅雨明けですか？！
まぁ、梅雨は喘息持ちにはつらい時期なので、早く明けてくれるのはいいんですが
それにしても早すぎませんか？
梅雨入りと同時に喘息症状が悪化してマジでしんどい２週間でしたが、梅雨明けと同時に体調も良くなってきた気がします
ただ、６月病の方はまだ改善されていないようで、今朝は快晴にもかかわらず、私の心はメンタルがやられて土砂降り状態でしたが
そして何よりも、暑い
まだ身体が暑さに慣れていないのに、急に連日の３０度超え
まだ６月なのに、大丈夫なのかしら？
この夏、無事に乗り切れる気がしない
熱中症対策をして、なんとかしのいでいきたいと思います
