夜中にトイレへ行くときは、目が覚めないように、明かりはつけず真っ暗なまま～な7だよ。
（公式スリーサイズのウエストは62cmです←）
（なんか真っ直ぐ立ててないね。。）
こななちわ(・∀・)ﾉｼ
腹
筋
は
じ
め
ま
し
た
はい。
5月は撮影に向けてくびれ作りたくて、
腹斜筋（お腹の横の筋肉）鍛えてたのね。
3日に一度か４日に一度、
筋トレ続けてたら
1ヶ月で引き締まったから
『やったぁー！』
って思って、
調子乗って6月筋トレ全くしなかったら、、、
ウエスト元に戻ってた！！
というより、
増えてた！！！(/ｰ＼*)
ので、
6月末から再び、、、
筋
ト
レ
は
じ
め
ま
し
た
↑しつこい。
ブログで近況報告していくね！
自分の為にも！！( •˓◞•̀ )
①6月26日（土）
✎✐✎✐✎✐初日 67cm✎✐✎✐✎✐
（公式スリーサイズのウエストは62cmです←）
②6月29日（月）
✎✐✎✐✎✐67cm✎✐✎✐✎✐
③7月1日（水）
✎✐✎✐✎✐65cm✎✐✎✐✎✐
（なんか真っ直ぐ立ててないね。。）
でも、
3回目で2cm減ったよ！
測り間違いかなー？(*ﾟｰﾟ*)笑
あとね、
思ったんだけどもしかしたら、
写真撮ってもいまいちくびれ感わからないかも。。
まっいっか！
もう少し続けてみるね！！
夏に向けてがんばるぞーーー\⍢⃝/\⍢⃝/