長く続いてきた
半月板損傷縫合手術のお話も、
今回で最後です。
それではまいりましょう。
半月板損傷縫合手術から3ヶ月が経過。
「大体3ヶ月ほどでリハビリが終了する」
と先生から聞いていたのですが、
私はまだ膝の痛みや太ももの痺れが残り
動作もスムーズではなかったため、
その後もリハビリが継続となりました。
術後13週目（3ヶ月）あたりで
軽く小走りができるようになりました🏃♀️
週一のリハビリをつづけ、、、
歩行
↓
小走り（ジョギング）
↓
走る（ランニング）
↓
両足ジャンプ
↓
片足ジャンプ
という流れで練習を行い、
（その間もマッサージ、ストレッチ、筋トレは続けていたよ）
術前くらいまで完全に動けるようになるには
術後9ヶ月ほどかかりました。
わぁーーー！長かったーーー！！
途中
（これ…本当によくなるの…？）
となる時期もあったりしましたが、
きちんとよくなりました🙆♀️
この頃には膝の痛みもなく
太ももの痺れもおさまり、
走ったりジャンプしたり
屈んだり物を持ち上げたりと、
動きの制限もなくなりました！
子どもたちとかくれんぼやサッカー
鉄棒やアスレチック、
そして側転もできるまで復活しました🤸
膝もしっかり曲げられるし、
卓球もできます🏓
（絶対下手な人）
リハビリを担当してくださる理学療法士さんとは
想定外に長いお付き合いとなり、
リハビリの最後の日は少し寂しい気持ちになったりもしました🥲
器械体操をやっていた過去が同じだったり、
知識も豊富な優しい理学療法士さんでした。
本当にお世話になりました。
そして、
術後1年が経過した2024年1月の検診では、
レントゲン、MRIともに問題なし！
次にまた病院は行くのは
術後2年検診となりました🏥
（それが来年の1月です）
以上が私の半月板損傷縫合手術から
リハビリを終えるまでのお話しです。
現在も膝の痛みなどの不調はありません。
ただ、
たまにロッキングしそうになる感覚があるのですが、、、
実際にそうなったことはありません。
もしかしたら、
術前の痛かった時のこわい記憶が残っていて、
脳「なな…その方向に膝を曲げるとロッキングして痛くなるぞ！やめておきなさい！」
と忠告しているのではないかと考えています🧠
（だってもう半月板は破れていないため、
そこに骨が入って痛むなんてことは起きないのだから）
20歳頃からの膝の痛みは解決され、
40歳を迎えようとしています。
随分と長い戦いだったなぁ。
健康でいることはとても大切だと実感し、
ただいま体重は55キロです。
術前の体重に戻っていません。
なぜですか？
それでは、また。