発作( ´•̥_•̥` )ショック | なないろ☆

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PDもち。
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自分の記録になればいいかなって
はじめてみまーす。

今日はバスと電車に乗ってお出かけ。
お母さんも友達と待ち合わせで駅まで一緒に行く事になった。


最近、バスも電車も頓服飲まなくても大丈夫だったから、今日も飲まずにバスに乗ったら


段々と不安が出てきて、
今、具合悪くなってもお母さんもいるから降りたら心配させちゃう、、降りられない、、


不安、、不安、、不安、、



別の事を考えて紛らわせてもダメで
そのうち首の後ろ辺りからゾワ〜と
発作の一歩手前まで、、


動悸はない、息も苦しくない、
目の前白くなってこない


ハンドクリームしたら
手の震えはあったけど、なんとか乗り切れた



かなり久々の発作で
体調よりもショックの方が大きい(৹ᵒ̴̶̷᷄﹏ᵒ̴̶̷᷅৹)




人といる方が気を遣ってダメなのかな




これから待ち合わせだけど、
頓服飲んじゃったから眠気とだるさが来るんだろうな。。。憂鬱