私が私であるために 今ここを✨

私が私であるために
できることはなんだろうなぁ？
時間
お金
人
動物
車
お仕事
全部大切にしています
が、
一番大切にしていることは

『今ここ』です

自分を大切にしていることとおんなじだね

昨日のピラティスは今ここに意識が向くことができました
お腹の入り方や身体と自分が繋がることがしっかりとできました

今日は大好きな障がい児さんのお仕事です😊

今日も笑顔と楽しい１日をお過ごしください