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you-愛・良 は宝物

五十代になってブログを始めました。
もっとキラキラ輝いていたいから、チャレンジは大事です
だって生きているんだもん

今日は 関東甲信越で雪雪
思ったより積ってしまい、今日の予定はキャンセル
久々にブログ立ち上げます。ブーケ1



yu-ai-ryoのブログ


クレジットカード


これは、シルバーの私たちは上手に使いこなすことができないような・・・むっ
確かに現金を持たないで、カード一つでお買い物合格
ついでにポイントもつくにひひ
ちょっと得した気分で私も8枚ほどライフスタイルに合わせてカードを作り使っています。


例えば、Tポイントで有名なレンタルビデオや本の購入。

コンビニ利用のポイント加算。カラオケ


スーパー各所で発行しているカード くつワンピース
駐車場が1時間無料になるショッピングモールカード 車


去年 震災があった時にちょうど作成していたガソリンを入れてカード払いにすると1.0円割引きがあると聞いて作ったカードチョキ


さまざまな分野でカードは私にとって必需品でしたベル


だけど、後から通帳を見てびっくりすること数回 ショック!

年会費が馬鹿にならない!叫び¥

 年会費無料って言われてサインアップしてみたら...
よく読むと、年間25万円以上¥利用した場合 年会費0円 ガーン


あちゃ~あせるドンッ

私みたいに、ガソリン・ETCはこのカードと分けている人には使いこなせていないという落とし穴が。。。ガックリ

 

また、光熱費や携帯電話代までカード払いのわりには、ポイントが貯まったからといって、
なにかに換ったか??!?はてなマーク


確かに、ヤマダLABIカード・Tカードはポイントにすぐ換えてもらったが、
ショッピングモールやスーパーのカード。
絶対に使いこなしていないような気がします。

これって節約になっているのか・・・?悩む むっ


数あるカードの中で最も使えるカードは・・・???


ポイント二重取り&三重取りを狙える!!?


相次ぐカードの改悪化。年会費無料&高ポイント還元のうまみがなくなる。DASH!

ポイントってそもそも何?はてなマーク

ポイントを貯めたら どうやって商品に換える?!!


電話電話をして訊くと「ホームページから欲しい商品を選択してください」
って爆弾

シルバー世代には、ちょっと分かりづらい のよ シラー


あと数年で60代以上の世代が50%になる日本社会爆弾


大丈夫ッ!?


もっと分かりやすく、効率良く、ピっと使えてワクワクしたいわラブラブ


そんなんで 今日は クレジットカードの損と得を

少しお勉強をします本




先日 バレーの仲間とたこ焼きパーティをしました割り箸

私は初体験なので、興味しんしんにひひ

大阪出身の子がいて、手際良く材料を刻み、タコやき器に土台であるこねた粉を流し入れてキャベツ・たこ・あげだまを入れて

焦げ目がでるのをジィ~と 待って じんわりと固まってきたらひっくり返す。ためいき

それが案外 難しい~~目


  
yu-ai-ryoのブログ   周りのたこやねぎがあるのが見えますか?!?

yu-ai-ryoのブログ  くしを使ってひっくり返すの合格案外難しい爆弾

yu-ai-ryoのブログ   外がカリッかりで、中がとろー叫び

yu-ai-ryoのブログ
   

                                クラッカー はい出来上がり!♪



でも、熱々のたこ焼きは超~美味しかった!にこいち

 楽しい時間でした合格

ちょっと病みつきになりそうなたこ焼きドキドキ



昨日の晩から6年ぶりの大雪になってしまいました。雪


今日は 友人4人と赤坂までドライブ&ショッピング車

途中 首都高速が渋滞し、板橋料金所に入るまで40分もかかってしまいました。

その間、車の中では・・・・

この年代になって、更年期と位置付けて良いのか、いらいら感や眠気、寝つきが悪い。

失尿などなど。

専業主婦の友人もいるけど、他の友人は お仕事も持っていて、バレーの練習も週に三回。その他に試合でしょ?

とっても バイタリティな友人たちなの。

「バレー中にジャンプしたりした時に、失禁しちゃうんだよねぇ~」
「ぇええ、漏れちゃうの?じゃぁ、おしっこ臭くなっちゃうの?」
「そうなの。でもまだ私たちは運動してるから筋肉があるから良いほうよ」
「じゃぁ、五十路の人って尿取りパットなんか使っちゃってるわけ??」
「そうみたい・・・・・」

なんか、むなしい会話なのに、この友人たちは笑いながら恥ずかしい話を平気で言ってしまうあせる

お陰で、渋滞の いらいら感はなかったけど・・・・。

更年期って いったい どんな症状がでるのかな~?


いつまでも若々しさを保つためには、
女性ホルモンが重要なのは言うまでもありませんが。。。

実は、
男性ホルモンも分泌されないと、体は老けていきます。

女性ホルモンのバランスのくずれが、
いろいろな悩みを引き起こす引き金と言っても過言ではありませんね。

ぶーぶー太る、
女の子肌荒れ、
DASH!イライラ、
あしむくみ、
雪の結晶冷え性、
汗潤い・ハリ・弾力の低下!


女性ホルモンには、
「エストロゲン(卵胞ホルモン)」と「プロゲステロン(黄体ホルモン)」の
2種類があります。


コラーゲンを増やして、髪や肌にうるおいやハリ、弾力を与えます。
血行をよくして、冷え性やむくみを防ぎます。
ただ、エストロゲンに似た働きをするイソフラボンを摂れば
エストロゲンの分泌の促進することができます。

そして、女性ホルモンのバランスを保つことも重要ですから、
プロゲステロンも、ビタミンEを摂って分泌を促し、
月経の周期を規則正しくすることも若々しい体の秘訣。

そっかぁ!


まずは、美味しい食事を摂って・・・・


赤阪でランチ

「わがまま気まぐれランチ」


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写真には写ってないけど、大間のまぐろ3貫付き