今日はランオフのはずやけどw | ナンチャッテRUNNERの100kmマラソン挑戦日記
また腰痛になるのが怖くて
ランオフを定期的に入れようと思ってて、
今日がその日でしたが
目覚めて外をみれば
雲がひとつないラン日和
アカン・・・
走りたいやん・・・
というわけで、
ムキにならないように
(ペースを抑え目に)
今朝は軽めにランニング、
というよりジョグです。
走ってる時も
汗をかかない程度の
「リラックス」ラン♪
う~ん、気持ちエェなぁ
でも、家について
一応タイムを見ると
昨日と変わらへんw
昨日が調子悪いん?
それともリラックスした今日の走りがエェん?
とはいえ、
今朝も無事走れたことに感謝です☆