先週に続いて
今週も走り込みの
長距離ラン
走りはじめて、すぐに
ヒザに「ピキ－ン！」と
痛みが走ったけど、
そりゃ月200キロは
走ってるから
どっかにガタもくるわ～
こんな痛みは
気のせい、気のせい･･･
と気持ちは強く
持つようにして
ラン継続
コースは途中まで
先週のと同じで
先週コースが
途中から「北」に向かう
のに対して
今週コースは
途中から「南」へ･･･
事前にグーグルマップで
みると、先週より
やや坂が多いかな。。。
と、覚悟してたけど
思った以上に
ダラダラ上り坂には
ココロが折れかけ･･･
いつもはフォームが
崩れないように気をつけるけど
今回のダラダラ上り坂では
敢えて前を向かず
「足元」か「空」を
みるようにしてみた。
いつものように
前方をみていると
「まだまだ先があるやん･･･」
と、ツラくなるんで。。。
案外、この作戦が功を奏して
しんどいのはしんどいけど
ランを止めようとは思わず･･･
休日は閑散としていて
走りやすい流通業務エリアを
経由して、農村エリアに突入
クルマの量は少ないけど
歩道がないので
後ろからのクルマに
ビクビクしながら
サッサとこのエリアは
突破しよう！と
いつも以上に
腕を振って
エッチラ、ホッチラ
と足を進めてく
そのうち
ゴールに決めてた
コンビニに到着！
何とか歩かずに
ランできたことに
とりあえず満足♪
タイムの方は？
というと
フル換算でのタイムは
3時間32分－33分なので
目標の「３．５」を
達成できず、
後悔というか･･･
反省というか･･･
そんな後悔・反省をしながらも
決めたことをやり遂げた
自分にご褒美
今週末も天気が良ければ
神戸マラソン前の
最後の長距離ランを
予定してるから
その時に再度
「３．５」にチャレンジ！
頑張れ！オレ！