今朝のジョグタイムは34分06秒
（平均速度は11.8km/h）で
消費カロリーは474kcal
-----------------------
今朝は寒かった･･･
雲一つない晴天で
いわゆる「放射冷却」の状態
前日の天気予報で
ひと月前の気温になる
と聞いてたけど、
布団から起き上がるのも
ツラかった･･･
そして、
毎朝チェックしている
ジョグタイムも
いつもより時間がかかってる･･･
その反対に
消費カロリーは
いつもより増えている･･･
いつもと違うのは
気温だけ･･･
なので、
「気温」がランニングに与える
影響が体感できたのは
今日の収穫としておこう･･･