最近
歩く🚶♀️＜写真📸
ってなって来てて歩数稼げへん😂笑
もうちょい歩くに力入れへんと( ˙-˙ )౨笑
後さ
毎日写真ばっか載せてたら
ランキング外なっちゃった😂😂笑
まあ全然カテゴリ違いだからね╰( ╯˙꒳˙)╯笑
ふんっっっ！！
今に見てなさいよ╰( ╯˙꒳˙)╯笑
ゴミ問題
は
他のとこに捨てる事で解決╰( ╯˙꒳˙)╯
役所行ってお願いしたら大丈夫だった⿻*.
ひとつ解決したら気が大分楽になるね🗑𓂅
んで╰( ╯˙꒳˙)╯笑
今日は業スーやら買い出し❁¨̮
冷凍室のものもかなり減ったので
ベーコンエピ買って来る╰( ╯˙꒳˙)╯←重症
お友達さんの
手作りのベーコンエピ🥓が
あまりに美味しそう過ぎて
ベーコンエピの口になっちった(*・ω・)笑
焼きたてパン屋さん徘徊しなくちゃだ🍞笑
筋トレ╰( ╯˙꒳˙)╯筋トレ( ˙-˙ )౨筋トレ(#｀皿´)筋トレ( 👁‿👁 )筋トレ(｢ ꒪ͧд꒪ͧ)｢筋トレ(*´³`*) ㄘゅ💕筋トレ_:(;'Θ' ;;」 ∠):_←腕立て伏せ30回くらいからこんな風になります筋トレ╰( ╯˙꒳˙)╯ﾊｧｰｼｭﾜｯﾁｼｭﾜｯﾁﾄﾞｯｺｲｼョカテゴリに入るように連呼←そのうち出禁になるわ
出禁上等(*・ω・)ｹｯ
出禁でアメブロ出来ん出来ん( ╯˙꒳˙)╯ｼｬｯ!!!!←アイスラッガーで威嚇したので永久追放
ウルトラマンセブンの
アイスラッガーめっちゃ真似したなー
スペシウム光線よりも
アイスラッガー派だった笑
改めて見たら
二の腕シェイプに
効きそうやよね(*・ω・)💡ﾋﾟｺﾝ
北斗百裂拳も最近してないし
トレーニングに取り入れよかな( ╯˙꒳˙)╯ｼｬｯ!!ｼｬｯ!!
ケンシロウ北斗百裂拳：あ〜たたたたたたたたたたたたたたたたたた！！！フォワタっっ！！
ウルトラマンセブン アイスラッガー：「シャッ!!シャッ!!」
どっちが強いか対決や╰( ╯˙꒳˙)╯←1人2役
頑張ります(*・ω・)ﾉｼｭﾀｯ←頑張らんでええ
まあ(*・ω・)筋トレは
毎日軽くでもしてるっちゃしてるけどな笑
⿻*.昨日のやつ╰( ╯˙꒳˙)╯⿻*.
腕立て伏せ40＋25回←日に日に筋力衰える
リバースプッシュアップ20回
モビバンストレッチ
尻のストレッチ
骨盤ストレッチ
な(*・ω・)ﾉ？←先に書かんか
さて(*・ω・)ﾉ
今から買い出しって来ます👍
🌱
本日も笑顔で楽しく🌈
楽しいを探して見つけて
おもんないも辛いも
楽しい面白いに変換( ｡･ω･｡)ﾉ 凸ﾎﾟﾁｯ
腹立つムカつくも
顔に出さなくとも
知らん間に蓄積されていき
表情に出てくるようになる
やがて嫌な表情が
30代では嫌な小じわ
40代では嫌なシワ
50代では嫌なたるみの原因に
同じ小じわシワたるみなら
笑ってできる方が良い🙆♀️
腹立つ時
ムカついたと思ったら
話し合いして和解するが大事
自分が黙ってたら良いわ、と我慢すると病気になるし相手もそれで良いと思ってしまうから😷
🌱