lin.ee
久々の胃腸炎
先週は非常にストレスフルな週でした。
ハーブティーの輸出に関しての書類がうまく
通らず、何度もやり直し…
やっと通った！と思ったら、別件で書類不備😩
ミーティングafterミーティングな週だったし
ストレスマックス。
ちょっと胃の調子がおかしいかなあ…
なんかお腹が張るなあ…とは思っていたのですが
とうとう昨夜胃のキリキリとした痛みで
眠れないほどに…
はあつらかった😓
さて、そんな胃痛から救ってくれるハーブが
あります。
お菓子のマシュマロの原料とされてきたマシュマロウというハーブです。
マシュマロウには粘液質がたくさん含まれ
水と混ざると出るとろみが粘膜を保護
炎症や刺激から粘膜を守ってくれます。
胃潰瘍や
胃がキリキリする時
お腹が張ってしまって痛い時など
お勧めです。
大さじ1〜2杯のマシュマローの根に水を500ml入れ、
4時間から8時間ほど粘液質を抽出します。
(一晩おいて翌朝に飲む)
熱いお湯ではタンニンが抽出されやすいため、胃に不調を感じる際はコールドインフュージョンをお勧めします。
タンニンは炎症を起こしている胃粘膜には
刺激になってしまいます。
マシュマロウはその他にも、空咳や喉の痛みにも
つかわれます。
カモミールやリコリスと相性がよいので
ブレンドしてみてね。
今日は久々に1日中ゴロゴロしました。
マシュマローとカモミールを飲んですっかり
胃痛は治りました。
あ！ボーンブロスとモーションポーションもね❤️
そろそろお腹がすいたと感じるので
大分改善したようです。
相方が大根入りの味噌汁を作ってくれてます。
食べるのが楽しみ😊
＊＊イースターホリデーのお知らせ＊＊
誠に勝手ではございますが、４月３日(金)から４月６日(月)は
オーストラリア国内がイースターの祝日のため
発送作業を休業いたします。
４月８日(水)より発送等再開いたしますのでよろしくお願いします。
ご注文は休業中も随時承っております。
ご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解のほどよろしくお願いいたします。
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