体は正直です

体は正直です。

頑張っている人ほど
『無理』のサインを無視します。

本当はもう限界なのに
 

「まだいける」

「気のせい」

「みんな頑張ってるし」
 

そうやって押し続けます。
 

でも体は、ちゃんとわかっています。
 

だから
 

- 眠れなくなる
- 疲れが抜けなくなる
- お腹が痛くなる
- 皮膚が痒くなる
- 気持ちが落ちる
 

症状は内側で起こっていることの

表現、そしてサインだと私は思っています。

問題はそのサインとどう向き合うか。

カフェインドーピングをすればいくらだって

無理を出来るし、お酒を飲めば気分も良くなるし
ステロイドを塗れば皮膚の痒みも治ります。

でもどうして無理をしちゃうんだろう？

どうして体の声を聞けないんだろう？

どうして頑張っちゃうんだろう？

まずは自分に質問をしてみましょう。

ハーブは休まなければいけない時に

休みやすい体に戻す手助けをしてくれます。

本当は疲れているのに、気が張って眠れない時

私はハーブをお勧めします。

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