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ホルモン系ハーブ早見表
ホルモンの状態とハーブの早見表を
作ってみました。
アシュワガンダもリコリスも副腎疲労には
欠かせないハーブ。
アシュワガンダは、アーユルベーダのハーブで
アダプトゲンとして知られるハーブです。
体がストレスに適応するのを助けるために使われ
コルチゾールレベルが高過ぎる時（過多なストレス
を感じている時）を低下させる効果があることが
研究で示されています。
めっちゃ便利なハーブなのに
ってか絶対日本人に必要なハーブなのに
規制されています。
他の国では普通にハーブティーと
して取り扱われています。
日本の法律や規制って、国民の健康に
とってどうなの？？？というものが
多いなあ。
何年も何十年も薬漬けて症状はよくならない
ようなら、ぜひ自然療法を試して頂きたいです。
今日はインスタで最近ハーブティーとして
飲んでいるデビッドソンプラムについて
投稿してみました。
めっちゃ酸っぱい紫色のフルーツですが
バイロンベイには自然に自生しています。
ビタミンC含有量がなんとレモンの100倍だそう！
アントシアニンの含有量はブルーベリーの3倍と
スーパーフルーツです。
通りでお肌の調子がいいはずだ。笑
ほぼ1日通して飲んでいるので
グルバーン以来のヒットで
ハマり過ぎています。笑
今日は夕方くらいまでに、オンラインストアで
お買い物ができるようになる予定です。
もう少々お待ちくださいませ。
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