holisticplace.com.auコロナ＆インフル回復とメディカルハーブ
日本は夏のような気候です。
4月ってこんなに暑かったっけ？
一部の地区ではコロナが流行り、一部の地区では
インフルが流行っていると聞きます。
コロナもインフルも回復に時間がかかりますよね。
無理してしまったり、必要なミネラルや栄養素を
補充しないと思ったより症状が長引くことも。
さて、先日盛岡では更年期とメディカルハーブに
ついてお話ししましたが、感染症後の回復にも
メディカルハーブが欠かせません。
感染症回復に有効と
されるメディカルハーブたち
特徴と効能は以下です。
・アストラガラス
(Astragalus membranaceus)
和名はオウギです。
免疫強化作用が知られますが、
特に慢性的な免疫低下によく使われます。
抗ウィルス作用や消炎作用も知られ
またアダプトゲン（適応素）作用が
虚弱や慢性疲労症候群の治療にも使われる
ハーブです。
・シベリア人参
(Eleutherococcus senticosus）
和名はエゾウコギ。
心身の疲労を防ぐ効果があるとして
知られる生薬で副腎疲労にも欠かせないハーブ。
私のお気に入りハーブの一つでもあります。
滋養強壮作用や抗ストレス作用が知られます。
・ホーリーバジル
（Ocimum tenuifloum）
免疫強化、抗酸化作用、抗炎症作用や
睡眠の改善作用があります。
まさにコロナ後遺症にぴったりのハーブですね。
インドのアーユルベーダハーブでトゥルシー
としても知られます。
・冬虫夏草
（Cordyceps sinensis）
今オーストラリアでも大注目のキノコ。
日本では生薬です。
免疫増強作用、止咳作用、気管支拡張作用
鎮静作用、滋養強壮作用が知られ、
病気後の気力体力づけにぴったりのハーブ。
ってかキノコ？笑
この他にも有効なハーブは沢山とあります！
メディカルハーブを学んだ皆様
ぜひ知識を活かして、ご自身の
そして大切な人たちの健康を守ってください！
コロナ後遺症で悩んでいる場合
回復にはメディカルハーブが
欠かせないのかなあと
いった感じです。
また予防にも感染しちゃった後にも
絶対不可欠なのは以下の３種の神器。
これについては口が酸っぱくなるほど
繰り返していますので、もう説明はしません。
過去記事を辿って読んでみてください。
そして、もうこれ飲むと全然回復が
違うってやつがNACです。
Nアセチルシステインです。
その抗炎症作用、抗酸化作用
抗ウィルス作用、抗凝固作用が
効果を発揮するのではないかと
コロナ症状や重症患者に対して
沢山の臨床試験が行われています。
Nアセチルシステインは
硫黄と含むアミノ酸であり
解毒作用と抗酸化作用が
知られます。
Universal Antioxidant（万能の抗酸化物質）
として知られるグルタチオンの前駆体です。
硫黄の入ったアミノ酸なので
少し匂いますが（汗）
こちらのパウダーは味が
気にならず飲んでいただけるかも？
ビタミンCやマグネシウムパウダー
コラーゲンなんかと混ぜまぜに
すると味は気にならなくなるそうです。
カプセルタイプはこちらです☟
なんか日本には不調を持つ人が多いなあ
と感じます。
50代も不調なしで元気に行きたいな。
父と温泉に行って来ました！
日光めっちゃ混んでた👀
何度も来たことのある東照宮ですが
なんかよかったな。
今度は混んでいない時にゆっくりいきたいです。
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