holisticplace.com.auインフルエンザ流行中とか
インフルエンザ流行してるみたいですね！
春先は気候が不安定で一日や日間の寒暖差も
激しいために体調を崩しやすい時期です。
花粉症の影響などで免疫力が低下している方も多く、
さらに4月からの新生活の準備など、
気候や環境からくる身体の疲れなどの原因で免疫力が低下し、
インフルエンザに罹りやすい状況になっていることが考えられます。
感染症対策といえば
ビタミンD
ビタミンC
亜鉛
辛い〜、花粉症症状に悩まされている方にも
是非積極的に摂ってもらいたい栄養素です。
イミュニティーハーブティーは
風邪の予防、風邪の引き始め、喉の痛み、咳、鼻水などに。
カフェインフリーですので、
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春休みに入られているお子様も多いのではないでしょうか？
元気に新学期を迎えられるよう、体調管理もバッチリで
楽しい春休みを過ごしてくださいね。
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(海からあがったばかり😆)
さてさてKasamura Method体感ワーク
絶賛体験中です。
一昨日のセッションからまた胸の重さが
重くなってます。
今日はNLPのコミュニティーで
成長曲線のお話をしました。
成長曲線というのは、何かを学び始めたり
新しいビジネスを始めたり、新しい趣味を始めたり。
最初は努力しても努力しても成果が出ない、という時期が必ずあります。
でもその時期を乗り超えれば必ず急速に伸びます。
９割以上の人はその成長前に『努力の割に合わない』と感じて諦めてしまうそうです。
もう少し継続すれば結果が出てくるはずなのに、辞めてしまうのはもったいないですよね。
私はいつも諦めそうになった時に奇跡が起こることが多いです。
最初のうちは『かけた時間や労力の割に成果が小さい』ということでモチベーションを保つのが難しい時期が続きます。
でもある時期を境に『かけた労力の割に成果が大きい』という時期に突入します。
これを『ブレイクスルーポイント』と呼びます。
新しいことに挑戦している人！
成長曲線の今自分はどこにいるんだろう？と俯瞰してみてまだまだ続けてみましょう！
それでは素敵な週末を！
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