ナチュロパスなみのBeyond Naturopathy

こんにちは、ナチュロパスなみです！

オーストラリアでの私の仕事、ナチュロパスとは日本語で自然療法士/代替療法師などと呼ばれ、メディカルハーブやホメオパシー、サプリメント、生活＆食事改善などで不具合の生じた体の自然治癒力を高め、本来の健康な体に戻すお手伝いをする仕事です。　

オーストラリアのSouthern Cross Universityにて自然療法の学位を取得後、代替医療クリニックで５年ほどコンサルテーションを行い、その後日本へ一時帰国。
日本では仕事でミネラルや重金属の健康への影響についてのお勉強会を医療従事者・セラピスト向けに行っていました。

現在はオーストラリアで選りすぐりのサプリメント、オーガニック商品&オンラインセミナーを取り扱うオンラインショップの経営や、ハーブの製造業Alinga Organicsの経営をしております♪

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商品やサービスに関するお問い合わせは info@holisticplace.com.au までお願い致します。

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花粉症をサポートするサプリ10%OFF!!

日本もそろそろ花粉が飛ぶシーズン。

春になると、毎年くり返すくしゃみ、鼻づまり、目のかゆみ。

花粉症は、花粉そのものよりも体が過剰に反応してしまうことによる免疫の問題。

だからこそ大切なのは、症状が出てから抑えることよりもシーズン前から、反応しにくい体を整えておくこと。

腸内環境を整える食事、巡りをサポートするハーブ、そして炎症バランスを穏やかに保つ栄養素。

こうした日々の積み重ねが、春の快適さを大きく左右します。

特に意識したいのが「腸」。

免疫細胞の約7割は腸に集まっているといわれ、腸内フローラを整えることは、アレルギー反応を起こしにくい体づくりの土台になります。

中でも、酵母由来のサッカロミセス・ブラウディ（SB）は、腸のバリア機能や炎症バランスをサポートする心強い存在。

さらに善玉菌のエサとなるプレバイオティクスも一緒に取り入れることで、より安定した腸内環境へと導いてくれます。

さらに、抗ヒスタミン作用をもつビタミンCも心強い味方。ヒスタミンの分解を助け、炎症ストレスから体を守ります。

花粉ケア成分としてよく知られているのがポリフェノールの一種 ケルセチン。

ヒスタミンの放出を穏やかにし、ムズムズやかゆみなどのアレルギー反応をサポートすると言われています。

そして、このケルセチンの働きを体内で効率よく活かすために一緒に取り入れられることが多いのが、パイナップル由来の酵素ブロメライン。

ブロメラインはタンパク質の分解を助ける消化酵素でありながら
・炎症の緩和
・粘膜の腫れやむくみの軽減
・栄養素の吸収サポート

といった作用も期待され、ケルセチンと組み合わせることでよりスムーズに体に働きかけてくれます。

そして、案外見落としがちなのが「ストレス」。

強いストレスや睡眠不足は自律神経やコルチゾールの乱れにつながり、免疫が過敏に傾きやすく花粉症症状を悪化させる要因に。

リラックス時間や休息をとることも、実は大切な花粉対策のひとつです。

「抑える」のではなく、「整えておく」。

それが、ナチュロパシー的な花粉対策。