私がこのYoutubeに出会ったのは

1年以上前ですかね。


聞いた時衝撃でした!


「108さんの今今メソッド」


何が衝撃的であったかと言うと、


  • 願望を先延ばしにしているということ(今、叶えたいのに、自分でそのうち叶うだろうと先に設定していたこと。)

  • 今、今、と唱えて今に焦点があってくると、今、何も起こっていないということに気づいた。 (つまり、今、この瞬間には頭で危惧するようなことは起こっていない)


考えてみると、引き寄せを使って願望実現っていうのは、願望はいつか叶うだろうと思っているってことだな....って思わされたのです。


ただ、エイブラハム的に言うと、願望は既に叶ってて受け取るには、波動を高く保ちボルテックスに入ることが必要と言われてる。抵抗があると受け取れないんだと。


願望のロケットを打ち上げてそれを忘れるくらいがいいと。


別の領域は完璧で全で、思考をとめると私たちはそこにいれるらしい。安心感が得られるところ。それは、今ここ。


ボルテックス=別の領域


かな。


面白いですよね。













今日は結構朝グタグタだった〜不安

なかなか心地良さに集中できなかったぜ
走行しているうちに、洗濯とミーティングとガーン

しかし、なんか外界とのコンタクトでちょっと落ち着いた感がある。

心地良い時間を取るというのもあり、
何かに短い時間集中というのもあり、
他の人からポジティブな影響を受けるのもあり、

気をそらして考え事をとめられると
うまくいくんだろうな。

ミーティングではタイムリーにマインドフルネスについてやってた!

Stay in the moment 
今ここにいる

呼吸に集中することで、思考を一旦とめるということだね!

夜に自分の時間またとってみよう♬





私はぶっちゃけどんな方法論でも

自分に響いて気分が信じられて気分が良くなるなら、それを採用すればいいと思うのです。


アファメーション

なる

既にある

潜在意識

瞑想

ノートに書く

感謝の言葉

イメージング


いろいろ言われてますが、

自分の気分を基準にすればいいと思います♬