今まで、自分の好きなことをやってなかったり、心地良い時間を作ることをやってこなくってずっとしなければならないことばっかりしてくると、自分の好きがよくわからないこともあリますよね?
私も、ワクワクすることって何?
私、何にワクワクするのか分からないって思ってたし、好きなこと仕事にするって何やるの?って考えても全然思いつきませんでした💦
そういうときは、
時間の制限やお金の制限がなかったら何したいのかを考えて、それが叶ったときの気分に浸ってみるといいです。
そして、ちいさなことでもホッとすること
あったかいお風呂に入る
あったかいお茶飲む
コーヒーいれる
好きなアニメみる
散歩する
推し活する
なんでもちょっとだけでも気分があがることを探してみよう。
そして毎日その時間を増やして行く!
段々、自分が何をしたら喜ぶのかもわかってくるし、どうやって喜ばせようか考えるとワクワクしてきますよ!
その後どの方向に向かっていくのかは
潜在意識・宇宙にお任せ!
かの有名なスティーブ・ジョブズも
自分の直感に従え、何故か道を知っているんだっと言っていましたね♪
"あなたの時間は限られている。
だから他人の人生を生きたりして無駄に過ごしてはいけない。
ドグマ(教義、常識、既存の理論)にとらわれるな。
それは他人の考えた結果で生きていることなのだから。
他人の意見が雑音のようにあなたの内面の声をかき消したりすることのないようにしなさい。
そして最も重要なのは、自分の心と直感を信じる勇気を持ちなさい。
それはどういうわけかあなたが本当になりたいものをすでによく知っているのだから。"
(https://iyashitour.com/meigen/greatman/stevejobs)
自分で週に1回ダラダラチャレンジしようと思い立って気づいたことがあるんですよね。
私、ずっと頭の中、しなければならないことでいっぱいだったって。
だから疲れてたんだなあって。
TO DO LISTもまさにそんな感じ。
毎日頭はこれやらなきゃ、あれやらなきゃをどうやってやっていくかに必死。
そして疲れて、何か違うことに逃避。
でも逃避してるだけ感は否めない感じ。
でも、3週間チャレンジやったら自分を楽しませるのがちょっとずつ上手になってきた気がしますね。
自分の感じていることに意識して、1日自分をどうやって心地よくいさせてあげるかに注目して、楽しくなってきたんです♪
今日も晴れ☀️お天気最高!
今や、自分にも感謝![]()
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