＼人の魅力と生きやすさを引き出す／
反射の統合ワーカー なみのすけ です。
朝目覚めた瞬間すでに疲れていて、
身体がバキバキ。
「まさか寝返りしてないのか？？？」と自分の身体を疑ってました。
振り返ってみたら、
最近いろいろなことが重なり
つい、面倒になっちゃって【夜のナカメバンド】をサボっていたんです。
もしや…と思い装着して寝たところ、
翌朝の身体がなんとなく、ラク。
完全にバキバキ感がとれてはないけど、それでもなんとなく違う。
「ああ、夜に反射が活性化していたんだ！」と納得してしまいました。
反射の統合で欠かせないのは、
「夜間もできるだけ反射を活性化させない」こと。
サボっていた間、寝ている間に無意識で反射が活性化してしまい、て身体が緊張しっぱなしだったのでしょう。
やっぱり夜のナカメバンド、めっちゃ重要だった〜！！
私が実際に体感してわかった、ナカメバンドの良さ。
日中だけでなく、
サボらず、毎晩忘れず装着して寝ようと思います。
※装着部位は人によって違うので、装着士にチェックしてもらってくださいね。
🕊️愛媛県新居浜市で反射の統合ワークを提供しています。
反射の統合ワークとは、服を着たまま、ふれる・なでることで脳と身体の発達を促すボディワーク。
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