読んでいただき
ありがとうございます😊


昨日は軽い筋肉痛とともに
ウォーキング
体力のなさを吉野山に行って
実感したので

動けるように

日頃から
体を動かしておこうと
思うわけで

子供もモーニング食べる?
と聞いてそれを目的に
一緒に走りに

朝から体動かして幸せ

そのあと
服がないので
夏服を押し入れから
出していたら
今きれそうなものがたくさん
でてきて服を買わなくて
良かった。


暑くなってきたので
冬物も洗濯して
しまっていこう

ニコニコ