トレーニング終了です♪( ´▽｀)

武道館トレーニング終了っす

ランニング

時間   ３５分

距離と消費カロリー

ペース上げたので

距離    ５.５２キロ

消費カロリー    ３８４キロカロリー

ウエイトトレーニングも軽めにこなしました

血圧は

高目