#今まで挑んだダイエット | 波のあしあと
ものごころついた時から
自分は「太っている」と思っていたので
体重測定前は極力食べないようにしていた。
(そして体重測定後は必ずリバウンド)
17才の時に精神を病み、痩せた。
それから太るのが怖くなって
甘いものは敵になって
やがて摂食障害になった。
(1993~1997年)
今でも量は食べない、というか
もう食べられない。
食べると消化にエネルギーをとられて
疲れるので、食事は少しでいい。
甘いものは好き。
ケーキもアイスも
食事として食べたりする。
このブログを書いている今は
昨日無農薬レモンで作ったレモンシロップを
炭酸で割って飲んでいる。
二杯目はお湯割りにしようかな。