トレーニングでこんな素敵なホテルに泊まるなで贅沢な感じ😉
そしてRVOYの初日
ほんとに素晴らしい時間で1日があっという間❤️
まさに自分の人生にある出来事を見透かされているかのように、ドンドン引き込まれました。
指導テクニックや身体の柔軟性を手に入れることなんかより、自分を知ってよりよい人生を送る事を見据える事がどれだけ重要なことか😊
日々の時間をどう使うか
何を選択するか
正しい選択をする事を想像するとワクワクする😊
初のお寺も素晴らしく、雨の京都も気持ちが良いです🤗
🌈明石 ヨガ 【気づきのヨガ】🌈
火＝10:30～ 生き生き健康ヨガ(桜町)
木＝19:30～ ベーシック(桜町)
金 = 10:30〜 ベーシック(オンライン)
土＝10:30～ セラピー(オンライン)
日＝7:00〜 太陽礼拝 朝ヨガ(大蔵海岸4〜11月)
日＝10:30〜 ベーシック(舞子・桜町)
【生き生き健康ヨガ】
☘️火曜日
●初回/1500円
●1回/1800円
●5回数券／8000円
【ベーシック/セラピー クラス】
☘️木曜 日曜
●初回/1800
●1回 2000円
●5回回数券/9000円
【舞子教室】
☘️隔週 日曜
●初回/1000円
●1回/2000円
【オンライン】
☘️金曜 土曜
１時間 1500円
【朝ヨガ530】
☘️月曜・水曜・金曜5:30〜
45分 1000円
マンスリーフリーパス 10000円
※オンライン
※12月〜3月は日曜日も開催
生き生き健康ヨガの午前クラスでは、動くクラスではなく、身体の不調を予防改善に重視しています
シニアヨガと題して年配の方にも参加していただけるようなクラスです。
ベーシッククラスは、基礎を見直しながら、少し流れの中で動いていくようなクラスです
どちらも初心者の方に参加していただける内容となってますので、気兼ねなくご参加ください
気づきのヨガでライン作りました^_^
ラインURL
こちらで友達追加してみてください😄
こちらでスケジュールをアップしていきますね^_^
問い合わせ
土曜日の朝は
兵庫駅 徒歩5分
『福海寺』でヨガをしましょう🥰
場所 : JR兵庫駅 徒歩５分
日常 : 毎週 土曜日
時間 : AM 8:00〜9:00
参加費 : 2000円
(継続回数券 7500円)
★初心者歓迎★
申し込み : ライン登録していただき、お名前、日時をコメントでご返信お願いいたします。個人メッセージになるのでご安心を🤙
