夏休みも終わりましたね！
残暑に負けず楽しんでいきましょぉ！
9月は、マスター・スダカーの芦屋ワークショップがあります😉
自分の健康は自分で得ないと、誰もくれませんね😚
逆に自分の不健康は、他人の影響でなく、自分が何を選択してるかなのです😉
マスター・スダカーからのヨガのお話には、日常の過ごし方の術がてんこ盛りですよ😄
“ヨガクリニック2026 – シニア編”＠芦屋
2026年9月18日（金）
✳️痛みがある方は必見です‼️
ヨガクリニック2026 ‐ 排泄編”＠大阪
2026年9 月19 日 土曜日
✳️金曜日がお休みできない方は土曜日の大阪があります
残席わずかです
気軽に問い合わせください😊
お急ぎくださいませ〜🏃➡️😄
🌈明石 ヨガ 【気づきのヨガ】🌈
気軽にど〜ぞ😄
月＝10:00～ 生き生き健康ヨガ(桜町)
水＝10:00〜 ベーシックフロー(桜町)
日＝10:30〜 明石教室隔週
月・水・金・日= 5:30〜 朝ヨガ530
(オンライン)
【生き生き健康ヨガ】明石教室
☘️月曜日/水曜日
●1回/1800円
●5回数券／8000円
【明石教室】
☘️隔週 日曜
●1回/2000円
【朝ヨガ530】
☘️月曜・水曜・金曜・日曜 5:30〜
45分 1000円
マンスリーフリーパス 10000円
※オンライン
生き生き健康ヨガの午前クラスでは、動くクラスではなく、身体の不調を予防改善に重視しています
シニアヨガと題して年配の方にも参加していただけるようなクラスです。
ベーシッククラスは、基礎を見直しながら、少し流れの中で動いていくようなクラスです
どちらも初心者の方に参加していただける内容となってますので、気兼ねなくご参加ください
