諸事情あり、なぜか月曜日の夜からステーキ。
霜降りの対極をいく、オージー・ビーフの赤身のモモ肉。わりと健康的。値段も良心的💕
肉の塊が厚さ4cm近くあったので、ややレア過ぎな出来上がりになりましたが、大好評💕
美味しく鉄分とたんぱく質、パワー補給💕
血が足りない！ステーキ食べさせて！！！死ぬ！！と、騒いでいたわりには、たべきれないムスメ。。。二人で430g、ペロリと行くかと思ったのだけどなあ。
最近、ムスメの食べる量が減ったようだ。
おかげで私ばかり横に成長している気がする。
普段ならまったく問題ないのだけれど、術後で練習頻度や練習強度を落としているから、きっとカロリーを消費出来てないんだと思うの。
嗚呼！
こまった食欲の秋、馬肥ゆる秋、ですね。
しっかり食べてしっかり動きましょう☆
