【みかん社長🍊日誌】
今日は、整理収納のひとつ
欠かせない『片づけ』について
いくつかコツがありますので、
そのうちの一つをお伝えします。
仕事が忙しかったり、
落ち込むできごとが起きたりして、
家事が段々追いつかないことがありませんか？
部屋がどんどん散らかり、
そのまま放置すると、
見るだけでしんどい思いをして
はぁ、、とため息をついちゃいます。。
一気に片づける気が起きなくても
「なんか、散らかってきたな」と思ったら、
あくまであなたの主観で構いません。
気付いた日から
片づけを開始しましょう〜。
いつやるの？
気付いた時にやりましょう♫
やる気が出ないときのコツを
何回かに分けてお伝えしますね。
〜片づけのコツその４〜
日々の片づけで使う時間は
15分ぐらいがおすすめです。
長々とやると疲れるので、
その日はがんばれても、
翌日から放置するという
いつものパターンに陥りがち。
時間をかけるには、
ぜひタイマーを活用してください。
タイマーをかけると、
集中して作業できます。
「15分もやりたくないなぁ」と
思ったら、2分にセットし、
「とりあえず、2分だけがんばろう」と
気持ちを奮い立たせましょう。
2分なら出来そうですか？
タイマーが鳴ったら、
今日の片づけは終わりです。
あとは、心置きなく自由に過ごしてください。
明日も2分間片づけることを忘れずに、
カレンダーなどに記入しましょう!
