現在、京大病院に
減量入院中の光美（みつみ）です。
先日、知人からこんな質問が来まして
「減量入院って何するの？
痩せるお薬とか使うの？？」と
質問頂いたのでその辺を書きますね。
その方は、お薬なびというサイトから
痩身薬を個人輸入して服用していて、
そのお薬は、糖尿病治療にも効果があり
痩身クリニックでも紹介されているものでした。
ジムの入会説明会にも行ったけど
行く気にはなれず、
体脂肪が２３％まで増えていたので
ー５ｋｇを目指しているそうです。
その話を聞いた時に、
「なぜ痩せたいんやろ？」と
ふと疑問が湧いたんですよね。
元々、ダイエット＝減量ではないし、
正しくは「食事療法」というそうです。
最近、太ったから痩せたいとか
痩せてもっと綺麗になりたいとか
いつも話題に上がりやすいのも
皆さんの興味をひく話題だからでしょうか。
私の入院している病棟は、
・糖尿病
・内分泌
・栄養内科
・整形外科
などが混在している病棟で
色々な患者さんがいます。
その中に、痩身目的だけで
入院している患者さんはゼロです。
本来、入院するというのは
何らかの疾患を抱えているか
その可能性があり、
検査などでのモニタリングが必要だから
入院しているわけですよね。
入院＝病気でもなし、
痩身＝ダイエットでもありません。
結論から言うと、
痩せるお薬だけでは痩せません。
運動もせず、
食事コントロールもせず、
楽に痩せる方法はありません。
痩身クリニックに行かれた方はわかりますが
診察の前に、必ずカウンセリングと
体組成計での体内バランスを測ります。
つまり、体重の中身を知るところから始まり
・脂肪量
・筋肉のバランス
・ビタミン、ミネラルの量
等、詳しく測ったうえで、
再度血液検査で、内臓疾患の疑いがないか診て
そこで、肥満症やそれに関わる病気がないか
診てからでないと、ダイエットは始まりません。
ドラックストアで簡単に手に入る
痩せるサプリメントやお薬では痩せません。
無理な食事制限をしても
必ずリバウンドしますから。
私も、週末から一日の総カロリーを1000ｋcalにして
毎日の減量ペースを調整しています。
痩せたのに、退院して
リバウンドしたら
なんのための入院かわかりません(;^_^A
体重の急な増量や減少で悩んでる方は
まずは、自分の体を知ることから始めましょう。
