いつも、ブログを読んで頂きありがとうございます😭😭😭
最近は、ダイエットや痩身について発信することが多いのですが、。
私は、おデブです🐷🐽
去年の入学式😰
顔と二の腕がぱんぱん💦
ネックレスが苦しそう😱
思えば高校生の買い食いから始まり
(帰宅部、運動嫌い)
大学生でお酒を飲みまくり
普通より、ちょっと大きい人になりました笑笑
社会人になって、
顔を小さくしたくて、タカノユリ(超大手エステサロン)に通いました。←この時の話はまた！
顔、小さいとかの問題じゃなくて、
身体も小さくなったら、顔も小さくなるよ！
と言われて、炭水化物抜きダイエットをして
1ヶ月で7キロ痩せました‼️
痩せたら、
⭐️めちゃくちゃモテる
⭐️地元で歩いてるだけで、お水にスカウトされる
⭐️アパレルで働いてたんですが、
道で歩いてる私を見かけて着てる服が可愛いとかなり、服が売れまくる
なんですが、キープ方法が分からず
大量のパンを食べてリバウンド笑笑
結婚、出産で、
お酒の量も減り、家で食事してたら
まぁいい感じの体型をキープできるように。
その後、38で10年振りに出産したんですが
むちゃくちゃ、体重が増えて、戻らず
今に至る感じ😢
(ただいま、コロナ太り中)
ダイエットって、
結構メンタル面のコントロールと
正しい知識が必要だな!と
身を持って経験してます。
お酒も食べることも好きやから、
別にこのままでいい気持ちも理解できます。
痩せたこともあるから、
その時のいい気分も分かります♪
年齢を重ねて、昔ほどすぐに体重も減らないし
体型が変わってるのも、実感してます。
でも、ココロの片隅に体型のお悩みや
お体をもっとよくしたい！
という思いが出てきたら、
正しい方法と、(自己流は、ほんまに事故る😢)
頑張れるように、メンタルサポートします。
(何でも、相談してね！)
目標があれば、早いので、
まずは、一緒に目標を決めましょう♪♪♪