今日は、風が強くて花粉が多く飛んでた模様…>_<…
今年は、まだ例年よりましな気がしております(o^^o)
対策としては、、、
花粉を浴びない。この時期は引きこもり…>_<…
マスクは必須。
このマスクにひと工夫。
ユーカリを一滴。
これで鼻と、気管が大分楽になります。
そして、目に鼻息があたりスースーして、
目の痒みも少し抑えられる気がしますよ～～
そしてマスクするときに、、、
馬油を鼻の周り、鼻の穴にも塗ります(o^^o)
アレルギー反応を起こしている肌は、
乾燥してバリア層も崩壊。油膜を張ることでお肌を
アレル源から守ります。
鼻の周りは、ティッシュでカサカサやしね。
ワセリンでもいいと思いますが、馬油の方がテクスチャーが柔らかくて塗りやすいし、細胞の活性化をしてくれて人の皮脂に近いので、馬油がオススメ♡
この時期めっちゃ鼻噛むけど、
鼻の周り、全然カサカサ違うよ～(o^^o)
お家に帰ると、
手洗いうがいで、鼻うがいで、花粉を洗い流します。
目薬をさし、
シーブスを喉に、一滴。
殺菌効果で喉のイガイガを鎮めます。
そして、一息。紅茶タイムにも
レモンを一滴垂らします。
解毒作用があるレモンのオイルで、
花粉をカラダからデトックス。
はい。
私、薬は飲みません。
花粉症の薬は、服用期間が長いので
免疫力が落ちそうな気がして、
アロマの力を借りて、花粉症に対処していきながら、
自己治癒能力を高めていきます。
ただでさえ、
ケミカル(化学物質)まみれのネイリストなので、
花粉症になってからは、解毒には気を付けてます。
なんか、
やたら鼻水が出る
爪や髪が伸びにくい
疲れやすい
カラダが冷たい。冷える
と感じたら、
身体の抵抗力が落ちてる証拠です。
しっかり、デトックスしましょう(o^^o)
デトックス方法は、いろいろありますが
一番簡単なのは、
ヨモギ蒸し～
自宅にて。
思いたったらする感じです。
全身浴は臓器がポカポカに
足浴は解毒効果が実はある
顔浴は鼻眼喉肌を癒します生活の中から、ケミカルなものを取り除くのは
難しいと思うので、
できる限り減らして、
排出していく努力をすることで、
健康で快適に暮らせるのではないかと感じます(o^^o)
ありがとうございます（＾Ｏ＾☆♪
nami
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