こんばんは^ ^
体質別ダイエット講師・
ダイエットアドバイザーのnamiです。
本日は仕事も落ち着き、お休みをいただけたので外で夜ごはんをいただきました。
お肉をいただきましたが、忘れずに野菜も！
お肉メインのはずがお肉を巻く野菜の方が多く、一瞬戸惑いました。。。。
お肉にはカラダを掃除してくれる食物繊維が入っていないので、プラス一品野菜を食べる事を忘れずにしております。
一緒にお食事した方は、不規則な生活のため夜遅くにご飯を食べるので最近太り気味。
野菜をすすめ腸のお掃除がいかに大事かを伝え、野菜をたくさん食べていただき、ダイエットアドバイザー冥利につきました！
まだまだ勉強中ですが、ちゃんと一人ひとりにあった対処法、ダイエット方法をお伝えする事を心がけ、無理無く楽しくダイエットをして頂くことを目標にしております！
皆様もダイエットは無理をせず自分にあった方法で行ってくださいね！
＊nami＊
やせる近道を知りたい人の
『体質別ダイエット講座』
を開講します。
日時 4月24日（日）13時～17時
場所 ユニコムプラザさがみはら
相模原市南区相模大野3丁目3番2号
bono相模大野サウスモール3階
小田急『相模原駅』 より徒歩２分
定員 6名
料金 20,000円
＊健康的に痩せたい
＊今まで試したダイエットで失敗した
＊体質別ダイエットとは何だろう
＊自分の太っている原因を知りたい
＊自分の体質が知りたい
＊つらいダイエットはしたくない
＊楽しくダイエットがしたい
＊エステサロンで働いてて、
お客様にアドバイスしたい
＊新しい自分になるきっかけ作りに
などなど。
参加理由はなんでも構いません！
少しでも気になりましたらぜひご参加ください。
お待ちしております。
