こんにちは😃
写真、斜めですみません💦
今日は、強い寒気が西日本から東日本に流れ込み、
雪が強まっているところがあります。
車がスリップして立ち往生のニュースも入ってきています。
ノーマルタイヤでは絶対に運転しないでください。
さて、先日テレビで、医師が選んだ体にいい食材を紹介していました！
これを、全部一度に食べようと思って、
昨日のお昼をコレにしました↓
酢は、納豆にかけています。
ブロッコリーは、ブロッコリースプラウトがイイとのことだったので、それを。
ただ、スーパーでは、ブロッコリースプラウトが売り切れ続出💦
最後の1つでした✨
お腹いっぱいになったので、
りんごは、時間をあけて、食べました！
りんごは、輪切りにするといいみたいです！
真ん中のとこ、星に見えるので、
スターカットと言うらしい⭐︎
この切り方だと、栄養素を多く含む皮も気にせず食べられ、
中心も、タネ以外食べられます。
これね、気に入りました✨
なぜなら、切るのが楽❣️
ゴミも少なく、エコだし😉
「りんごが赤くなると🍎、医者が青くなる👨⚕️」って言うしね！
よ〜し、りんご食べるぞーᕦ(ò_óˇ)ᕤ