NYヨガ旅 1-2日目
昨年初めて受けて、
時差ボケと昨日の夜に久々に会えたご夫婦と飲んだお酒がまだ残っていたのか😪😪😪
SKY TING CHINATOWN
歩いててもすごいウキウキする街🍀🌈🗽
カナちゃん&ゆうきくんのお家には、
めっちゃ好きになったDharma Mittra のじい様🌈
めっちゃお茶目で可愛い😍
一つ一つポーズを取って行く感じです。
うとうとしながらポーズ頑張りました😆まだねむーい😴😴😴
終わったあと、カナちゃんとお茶して、
次のスタジオに移動🏃♀️
前のところからお店が移ったので初めての場所だったけど、sky tingらしいお洒落なスタジオでした🌈(中、写真撮るの忘れたーー)
移動中に可愛い絵がいっぱいありました。
そして、本日3本目のレッスンは、
初めて受けるスタジオunion yoga
アイアンガーヨガがベースのスタジオです！
ニューヨークのヨガインストラクターの多くは、アイアンガーをよく受けている人が多く、日本はそこまでアイアンガースタジオが多くないので少し残念ですが、ヨガのポーズを取る上ですごく大事なポイントを学べるので勉強の為に私はよく受けに行きます。大阪では、美千代先生のところに行きます。
老若男女問わず、本当に誰もが受けることが出来てそして自分のペースでポーズを深めることが出来るアイアンガーヨガはいっぱい道具を使います。
壁、壁に着いたロープ、椅子、ブロック、ブランケット、ストラップ、、、etc.
スタジオ作るの大変だなぁーって思ってしまいます😳😳😳Wave Yoga大阪みたいに手作りは出来ないなぁ(笑)
そんなこんなですっかり20時になってしまいました。
今日は昼から活動して3レッスン行けた！
あれ？！明日はどれだけ行けるかな🤩🤩🤩
今、KANA&YUUKIのお家に戻り中です。
ハズキっていう猫がいて、
お顔が美しくて凛々しいの！
YUUKIのお手製コールドプレスジュース🥤
ビーツ、ジンジャー、セロリ、グレープフルーツ、人参、シアントロー、、、いっぱい入ってて美味しかった😆🌈😆
お洒落女子みたいな生活してるYUUKIにびっくり😳😳😳
グラノーラもまさかの手作り🥣
しかも、美味しい😍😍😍
み、み、見習わなければ💦
い、いや、お洒落女子、、、今更無理か😆😆😆
一応、レシピは仕入れておきます🤣
明日も頑張るぞーーー🌈🌈🍀🦄
LOVE❤️THANX🙏
NAMI
🤩2018年10月スタート
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