みなさんこんにちは♡
実はわたし
Mobile Superfoods Naturalsの
カカオニブアンバサダーも
務めさせてさせていただいております♡
これからカカオニブの魅力を
たっぷりお伝えしたいとおもいます♪
どころでみなさんは
カカオニブをご存知ですかーー♪？？
ダイエット中だけど、
チョコレートを食べたい！
肌荒れを改善したいけど、
お菓子が止まらない！
そんな方に
オススメの食材なんです！
カカオ豆を砕いたあとに皮を取り除き、
豆の胚乳部分だけとなったものが
カカオニブです。
日本では「カカオニブ」
の呼び方が一般的ですが、
海外では「カカオニブス」と呼ばれます。
手軽にカカオそのままの風味と
栄養成分を摂る事が出来るので
美容・健康のために世界中の多くの人に
愛用されてるんですよ♡
チョコレートに使用される
カカオマスやカカオバター、
カカオ（ココア）パウダーなどは
カカオニブを加工してつくられているので
カカオニブはカカオ丸ごとの栄養成分を
摂ることが出来ます！
食べ方
・そのまま食べてもＯＫ
・グラノーラやサラダなどのトッピング
・ヨーグルトのトッピング
・お菓子作りのチョコチップとして
・スムージー
カカオニブは栄養成分の宝庫♡!!
女の子にとって嬉しい効果が
たっくさん詰まっているんです！
カカオポリフェノール
フェニルエチルアミン
恋の媚薬とも呼ばれる成分で
恋愛しているときと同じような
高揚感や幸福感を感じるといわれています♡
ミネラル
マグネシウム・鉄分・亜鉛・銅など
日常生活で不足がちな栄養素を摂る事ができます♡
食物繊維
水に溶けない不溶性の食物繊維の
リグニンなどが含まれています
不飽和脂肪酸
オメガ9とも呼ばれる、
健康油としても有名なオリーブオイルなど
にも含まれている
「オレイン酸」も含まれております。
両方に嬉しい成分がたくさん♡
昔、すっごく肌荒れに悩んでいた
時期がありまして、
その時のわたしは
コンビニでチョコレートやクッキーを
大量買いするタイプでした。
今思うと、ご飯のあとに
毎日毎日お菓子を一袋食べてたなぁ。。
いや…
一袋どころじゃないｗ
こんなかんじ
ゾッとしますね。。
ハイ。。。
チョコレートやクッキーなど
市販のお菓子は
白砂糖や油、添加物も
たっくさん入っています。
これらは腸へのダメージ、
つまりお肌へのダメージに繋がります。
（腸がキレイだと美肌になります）
それを知ってから
「私はお菓子を止めよう！」と決意！！！
その結果！
肌荒れは見事に完治し
ダイエットにも成功♡
お菓子を止め、ヨガもやる事で
お肌も体も内側からどんどんキレイに
なっていくのを実感しました＾＾！
ダイエット中や肌荒れでお悩みの方は
市販のお菓子を控えて
体に優しい食材にシフトしてみてください♪
きっときっと
体の内側からキレイになりますよ＾＾
いきなりお菓子を止めるのは
難しいし、ストレスになるので
お菓子やチョコレートが食べたい時、
そんな時は我慢しないで
体に優しいカカオニブがおすすめなんです♡
自然の甘さがあって
チョコレートのようなかんじなので、
昔のわたしみたいに
チョコレート中毒でお悩みの方は
是非是非オススメ！
我慢ではなく、シフトです(^^
①サイトからのご購入
https://gurusuguri.com/shop/super-foods-trading/
②レッスン時にお渡し
ダイエット、肌荒れをラクして治したい
人生もっと楽しくいたい方に
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