こんにちは♪♪
先日とっても嬉しい
お客様の変化がありましたので
ご紹介させていただきます♡
生活習慣や食生活やクセは
人それぞれ全然違いますよね。
レッスンに来て下さる度、
何度も何度もヒアリングし、
S様が
どうしたらこのダイエットを成功するか
足りないものは何かを考えた結果
S様は
お水をあまり摂らないご様子でした。
そこで
ヨガ管理表によって
お水を摂るのを
お水を摂るのを
習慣化していただきました。
その結果。。。。。
１週間で１キロの減量に成功！
お手洗いの回数が増えたそうです！
体の中の余分なものが排出できたのですね！
むくみが気になる方も
お水を摂るのをオススメいたします！
むくみの原因は体の水不足により、
細胞に水を溜め込んでしまうからです。
お水は１日1.5リットル程摂りましょう。
ヨガのポーズや食事も大事ですが
トータルでサポートするのが
私の役割♡
そしてなにより
お客様がワクワクしながら
ダイエットを楽しんでいただきたい。
ヨガ管理表は
ダイエットをサポートしてくれる
強い味方^_^
管理表は体験レッスンでも
紹介させていただきますね！！
体験レッスンの募集は
今月末スタートです♡
