第３回
痩せて美肌になるヨガ×食事
１日講座にご参加下さった
Y様をご紹介致します♡
わざわざ
長野からお越しいただきましてありがとうございます。。。涙
ヨガヒラ（ハワイの母校♡）を卒業していて
ブログを読み
ぜひお会いしたいと思ったからです。
体が硬い＆呼吸が上手にできない。
自分の悩みに当てはまる事が多かった。
とてもリラックスでき、
呼吸が自分のペースでできました。
全ての事に親身になって聞いて下さり教えていただきました。
自分のペースでいい！と思わせて下さいました。
呼吸の仕方やお菓子の食べ方
気持ちに寄り添っていただき、
わかりやすい！
今までずっと悩んでいた事が解決します！
とても感動するご感想を
ありがとうございます！
講座が進むにつれて
色々なお悩みが解決し
どんどん前向きになっていく姿が
とっても嬉しかったです。
普段ヨガをされている時、
呼吸がうまくいかず
「できない。。長くできない。。。
リラックスできないな～」
と頭で思いながらヨガをしていたとの事。
普段、
先生の呼吸の誘導のペースに
無理矢理合わせていた事で
苦しい事がわかりました。
無理に長い呼吸にしなくていい
というお話をし
自分の楽なペースで
呼吸を行なっていただきました。
すると
と～ってもリラックスできたそうです！
２人して泣きそうでしたね！
そして
体が硬いのがなぜ不安なのか。
お菓子が止められないのは
どういう時?
などなど
実はそれぞれ原因があるんですよね！
この日はそれが解決し
笑顔が増えた時
とってもステキなオーラが出ていましたよ☆彡
１日講座では
ダイエットや肌荒れは勿論、
心の奥のお悩みまでが
笑顔になれます♡
次回の１日講座は
１対１で行う予定です♡
あなたのお悩み
お聞かせ下さいね！
募集開始などまた改めてUP致しますね！
ヨガレッスンのプライベートレッスンは
随時受付中です
