銀座スタジオで行う
ダイエット効果もある
リラックスヨガのお知らせです♡
残席3名さまとなりました❤️
ヨガに求めるものって
みなさん違うと思うんです。
ヨガは自分自身と向き合うものなので
みなさん違くていいのです♡
☑ ヨガ初心者で不安
☑ 女性らしいボディラインを作りたい
☑ ぽっこりお腹・肩こり・便秘を治したい
☑ ヨガのコツを知りたい
☑ 自分に自信がもてない
☑ ストレスを抱え疲れが取れない
☑ ついネガティブになってしまう
☑体が硬くて不安
☑肌荒れ・ニキビを治したい
よく聞く声が
「リラックスしたいのにヨガをすると疲れる」
「ヨガで痩せたいのに効果が出ない」
私も先生になる前、
昔は頑張りすぎて
リラックスどころか
ヒーヒー言っていた事がありますｗ
ポーズもなんとなく行っていたので
痩せた試しなし。。。
日本にいた時は
常に緊張状態が続き
肩に力が入りっぱなし
眉間にはシワ
常にイライラモヤモヤ。
自分に自信もなく
何をしても楽しめない。
しかし
リラックス効果とダイエット効果が高い
ハワイヨガの学びを深めると
リラックスポイントと
痩せポイントが
わかったのです！
帰国後は
洋服がブカブカ
そしてなにより
リラックスによって心に余裕が生まれ
自信がつくようになったのです。
ハワイヨガは
リッラクスする方法が身に付き、
自分でボディメイクが
できるようになるのです。
つまり
スタジオにこなくても
自分自身で簡単に
ダイエット＆リラックスできるのです♡
レッスンは
少人数制となりますので
アットホームな雰囲気です。
おひとりおひとりにあった
ヨガのポイントをお話いたします。
スタジオは木のあたたかさを感じる
とてもすてきな空間です。
【日時】
12月22日（金）
19時30～20時30分
【場所】
東京都中央区 銀座
1-21-12 5階 haco501
HASYOGAスタジオ
都営浅草線・東京メトロ日比谷線
東銀座駅3番出口より徒歩10分
東京メトロ丸ノ内線・東京メトロ銀座線
銀座駅A13番出口より徒歩7分
東京メトロ有楽町線
新富町駅2番出口より徒歩3分
【定員】
限定６名様
残席3名
【会費】
初回 2000円
２回目以降3000円
【持ち物】
お水 動きやすい服装
効率よく体が引き締まり、
リラックスするには
ポイントがあるのです。
普段頑張りすぎているご自身の為に、
まずは呼吸を整え
心も体もキレイになりませんか??
ご予約は
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トータルビューティーダイエット～
２カ月集中コース
募集期間
12月７日（木）～12月22日（金）