これからヨガレッスンに通う方へ♡
実は準備するものって
これだけなんです♡
①動きやすい服装
②お水
そう、これだけあれば大丈夫です！
あったらいいものは
③ヨガマット
④汗ふきタオル
⑤ヘアゴム
①服装について
スポーツウェアをわざわざ購入しなくても
Tシャツ・ハーフパンツなど、
動きやすければなんでも大丈夫です。
②お水
レッスン中、ご自身の好きなタイミングで
飲んでいただきます
③マット
スタジオにレンタルマットの用意が
ある所もありますのでご確認を！
④汗ふきタオル
ホットヨガは沢山汗をかきますが
常温スタジオの場合は
あまり汗はかかないかもしれません。
（個人差あります）
そうそう、
ヨガは裸足で行います(^^)
私はネイルをして
気分を上げています♡
可愛いヨガウェアが沢山ありますので
ついつい集めてしまいます♡
今後ご紹介いたしますね！
