aloha
都内初レッスンを無事に終えました
ヨガティーチャーnamiです
金曜の夜、
一週間の疲れを癒すべく
呼吸をテーマとした
プラーナチャクラヨガ(TM)の
レッスンを開催しました
今日はヨガ未経験の方が
沢山いらっしゃいましたね
鼻呼吸の説明や
グランディング
コアの意識も
ゆっくり説明させて頂きました
早速皆様のご感想を載せていただきます
和美様
初めてのヨガでしたが、こんなポーズ出来ないかもしれないと思ったのも先生のゆったりとした声で自然に出来ました。
1時間あっという間でしたが日常を忘れて深くリラックスする事が出来ました。
ありがとうございました。
和美様
ハワイヨガにご参加いただきましてありがとうございます。
和美さんにとって初めてのヨガレッスンにご一緒できた事とても嬉しかったです。
深くリラックスされたようで、そして最後とってもスッキリされたお顔が印象的でした♪
次回のご予約もありがとうございます。また一緒にヨガを楽しみましょうね！
S様
適度にポーズもありとてもよかったです。
終わった頃には呼吸が深まった気がしました。
またレッスンに参加したいと思います！！！
S様
ハワイヨガにご参加いただきましてありがとうございます。
ポーズがキレイでとても気持ちよさそうでしたね！
こちらまでほっこりしました^^
17日もまたお会いできてとても嬉しいです。
次回もS様が心地いいお時間が過ごせるよう頑張りますね！
みか先輩
感動してしまった。。。！
呼吸がレッスンの始めと終わりですごく変わっていてびっくりしました。
こんなに呼吸に意識を向けたのは初めてです。
声にも癒されました。
今日はありがとうございました。
また宜しくお願いします。
みか先輩、ずっと前からご予約をいただき、この日をやっと迎えられた事が本当に嬉しかったです。
今まで本当にお世話になった先輩へ、少しは恩返しができたでしょうか^^
日常生活でもこの呼吸を意識してみて下さいね！
プレゼント感動しました。。。！
大切に使わせていただきます。ありがとうございます。
佳子さん
ポーズが少しうまくできない時があって、ヨガは筋肉も凄く使うんだな～という事を実感しました。
声がすごく心地よくてリラックス出来ました。
佳子さん
ハワイヨガにご参加いただきましてありがとうざいます。
ポーズがうまくいかない時は、グランディングをして膝を曲げて緩めてみて下さいね！
そしてやはり呼吸に委ねてみて下さい♪
素敵なプレゼントもありがとうございました。
とてもびっくりして、しばらくは飾らせていただきます
この日は夜のヨガでしたが、
明るい時間帯にここのスタジオでレッスンするのも気持ちよさそうだな～と思いました
ステキなスタジオに出会えた事に感謝♡
次回のレッスンは
17（木）20時～となります。
現在、残席１名となっております
お時間ある方は遊びにいらして下さいね
