【定期レッスン夏休みver.】こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養...

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【定期レッスン夏休みver.】 こんにちは。 一般社団法人体力メンテナンス協会 指導士養成講師、産後指導士、南支部幹事の三原奈美(Nami PARK）@愛媛です。 愛媛県生活文化センターでの定期クラス。 夏休みなので子供と一緒に参加でした！ 広いお部屋でお友達と遊んだり、ママの側で一緒に弾んだり、抱っこちゃんも(^^) 子供を抱っこして弾んでも、結構いい運動になるからびっくり！ 腰の調子でお悩みのママもさっそく効果を感じていただいたみたいで、さっそくバランスボールを購入してみます！と♡ 家でも手軽にバランスボールできますからね。しかも涼しい部屋で暑さを気にせずにね(^^) 夏休みスペシャルレッスンは8/19(水) @ehimemamahouse さん、8/27(木)愛媛県生活文化センターで開催です！ 2歳くらいからお子さん用のボールをご用意できますので、一緒に遊びながらバランスボールで楽しみましょう！ ママの真似っこで弾んでもよし、抱っこちゃんでママが頑張ってもよし(笑) お会いできるのを楽しみにしています(^^) 詳しくはプロフィール欄のブログからどうぞ！ #NamiPARK #三原奈美 #バランスボール #バランスボールエクササイズ #バランスボールダイエット #バランスボールトレーニング #バランスボール腹筋 #バランスボールインストラクター #バランスボール筋トレ #バランスボール愛媛 #美body #美姿勢 #骨盤矯正 #骨盤矯正ストレッチ #骨盤矯正ダイエット #骨盤矯正体操 #骨盤矯正したい #骨盤矯正ベルト #骨盤矯正パーソナルトレーニング #骨盤矯正愛媛 #骨盤矯正ビフォーアフター #産後ダイエット #愛媛 #松山 #運動不足解消 #愛媛県 #ehime #japan

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