ブログへのご来訪ありがとうございます
朝イチへお買い物へ
天気は良いが気温４度
寒いわぁ
ワタクピはゆっくりしか歩けないので
（膀胱カテーテルが入っている関係で）
家族とは別行動です
途中で合流して荷物持ってもらったりと
体力がないので短時間の買い物でしたが
お安いので結構な収穫に
ストマになってから生魚はお初
揚げ物はこの間食べたけど、何でも全く問題なし
横行結腸にストマがあるがブツは柔らかめ
昨年、8月からは卵巣癌の進行によって
ずっと下痢状態だったけど改善されました
今は、膀胱カテーテルもまだ入ってるけど
ストマよりも膀胱カテーテルの方が
管理に気を遣うし、膀胱の方が大変だなあと思う
これはワタクピの場合の話です
帰ってきてからガッツリ昼寝したので夕方には復活
散歩へ
移動中のラジオに癒される
TOKYO FM
福のラジオ（福山雅治）は定番だし
よはくじかん（広瀬すず）も可愛くていいし
スナックラジオ（リリーフランキー）がオモロい
ペースが遅いから人混みは疲れるなぁ
鳥のさえずりに森林浴酸素濃度が高い
病んでる時は特に人が少ない所の方がチャージできる
メンテナンスをしっかりして
気持ちよく散歩できましたぁ
義父にも会ってお土産ゲット
義父宅近くの産直店は安いこれで1400円弱
母にも会って
巡回サービス完了
高齢になると生活力って大事だなぁと
親たちをみて思います
料理、洗濯、掃除、買い物、庭の手入れなど
これらの作業量はとても大事と感じます
若かりし頃はやることの任務が多いので
如何に家事の効率化をして任務をこなすのか？
そっちに注力必要だけど、年齢が上がっていくと
効率化よりも、家事量、作業量、行動量が
減りすぎると、いろんなことが低下していくなあと
つまり、病気を抱えているワタクピも同じ
後期高齢者レベルで気合い入れて
歩くなり、生活していくこと
これこそが大事であると
自分自身に言い聞かせてます
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