大会に出ていたころはそれなりに
食事制限していました
息子が小学校のころ息子が
団体球技で大会、練習試合で
弁当を持ち歩くことが多かったのですが
当時小学生だった息子の弁当の
中身（息子が指定）
豆腐ハンバーグ
ささみ
などの高タンパク低カロリー
＋野菜
＋小さいおにぎり
数個
（大会中小分けにしてちょこちょこ食べれるように）
って、これ小学生の弁当の中身じゃねえわ
息子に比べたら私は
ゆるーい食事制限です
そんな私は大会2週間前から何となく
お菓子などは抜いていました
その反動は大会当日やってくる
（数日の場合もあり）
まわりでも
チョコなどのお菓子が飛び交います
大会中は
蒸しパン が好まれました
でも大会中ってあまりおなかへらないんですわ
食べる時間もなかったりしますし
食べすぎて失敗したこともあるので
大会が終わったら
それに満足してあまり食べたくなくなります
飲むゼリーや
パワーチャージできる飲料を飲んでおりました
今は・・・・
「動いてカロリー減らす」がモットーなので（(#^^#)）
制限なしです
あんなストイックな生活できないわ
ポテチ大好き～
ラーメン食べる～
パンも控えたほうがいいのだけど
（菓子パンは高カロリーなので控えようと思う）
体重すら測っておりませんが・・・・・
最近はまっているのは「肉」です
肉って食べたらおなか一杯になるから・・・