女子力up

平成２６年９月１０日（火）

今年の夏は、「異常気象」でした。
そのせいですかね・・・体調がすっきりしない日が多いような・・年齢ですかね(_ _。)

でも、このクラブは頑張ってます！
毎日の教室に加え、どんどん増えて行くイベント！！　月に１度はあるかなぁ(;^_^A

まず、今日の紹介は、今年５月から始まった「女子力up」教室。
奇数月の土曜日２回のコースですが、募集をかけたら、びっくり！！
申込殺到！
急遽、１日２コースにして対応（指導者Yosie先生の人気は凄いです！）

今注目の体幹を鍛える基本的な体操教室です。
ゴルフボールを使ったリンパストレッチや骨盤底筋群を鍛える運動など・・
年齢も２０代～８０代までと幅広いです。
いくつになっても女性は魅力的でいたいですものね

みなさんすがすがしい表情で帰って行きました。
５月は１コース２０人でしたが、７月は３０人に増えました。
次回は、９月１３日と２０日です。