厳しい寒さ

2023年12月20日(水曜日)

<行方レッスン>

12月

23日(土) 準・正指・テク受検対策

30日(土) 準・正指・テク受検対策

1月

8日(祝) 準・正指・テク受検対策

14(日) 準・正指・テク受検対策

21日(日) 準・正指・テク受検対策

28日(日) 準・正指・テク受検対策

2月

4日(日) 準・正指・テク受検対策

12(祝) 準・正指・テク受検対策

18(日) 準・正指・テク受検対策

25(日) 準・正指・テク受検対策

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12/17(日)かぐら

「かぐら・メーンバーン」は、スクール・ウエアの下に羽毛の上下を着込んでも寒い1日でした！

長年かぐらで過ごしている私でも、この厳しい寒さは大変です‼︎もちろんアンダーグローブは、なくてはならない味方で、ゴーグルも防寒の一つと言っていいと思います。

この日の厳寒の中でのレッスンは、準・正指受検種目のうち「プルークボーゲン」「シュテムターン」「横滑りの展開」「基礎パラレル展開」の4種目を中心に行いました。いずれも荷重交換から

谷まりで「圧」を逃さないようにすることをポイントにした指導です。

検定会は、悪コンディションでも開催されます。

寒さに負けてしまっては、合格ラインを越えることは難しいと思います。

この日の生徒さん全員！合格には「寒さ対策」が絶対に必要であることを、肌で感じた4時間でした。

工夫を凝らして

2023年12月12日(火曜日)

12/10(日)の「かぐら」メーンバーンは、積雪まあまあ❄︎ジャガイモ少々のゲレンデコンディションです。行方レッスンの参加者は、正指・準指・テクニカルプライズの合格を目指す面々で、特に資格受検組の緊張感が強く伝わってきます‼︎正指・準指の検定会は、1年に1回のみ！「一滑り」にかける気持ち、本当によく分かります。レッスンは、パラレルの質を高めるためのものです。午前は、中回りで練習したことを大回りで試します。午後は、午前の練習を小回りの操作に応用していきます。操作のポイントは、「滑走プルークからパラレルへよりも「滑走性のあるプルーク」から「滑走プルーク」を経てパラレルへの過程を活用します。準指挑戦の生徒さんから「プルークボーゲン・シュテムターン・横滑りの展開・基礎パラレルへの展開」も教えて欲しかったと、リクエストがありました。1日4時間！8種目を工夫を凝らして教えていきます⛷️

<12月の行方レッスン>

12/17(日)  12/23(土)  12/30(土)

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スケジュール️

2023年12月7日(木曜日)

いよいよ12/15(土)かぐらの田代エリアがオープンします。かぐらエリアの初滑りは少し厳しいと思っていた生徒さん！初滑りは田代へお出かけ下さい。

2023-24年シーズンの行方レッスンは、日曜日(土曜日又は祝日)に受検合格を目指してのレッスンを行います。受検対策は、種目を理解して正確に滑る(演技)することを徹底して練習します。

週1回のレッスンになりますが、よろしくお願いします。

※ 場合によって日程の変更も有ります。事前にお問い合わせ下さい。

<行方レッスン> 12月

かぐら・エリア

12/10(日) 準・正指・テク受検用レッスン

田代・エリア

12/17(日) 準・正指・テク受検対策

12/23(土) 準・正指・テク受検対策

12/30(土) 準・正指・テク受検対策

2024年1月

1/8(祝) 準・正指・テク受検対策

1/14(日) 準・正指・テク受検対策

1/21(日) 準・正指・テク受検対策

1/28(日) 準・正指・テク受検対策

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公認スキー学校主任教師研修会

2023年12月2日(土曜日)

今週末、所用のために行方レッスンはお休みになります。次回宜しくお願いします。水曜日から昨日金曜日まで「公認スキー学校主任教師研修会」に参加して来ました。会場は長野県／湯の丸スキー場です。この研修会の終了証が無いと、スキー学校開校の許可が頂けません。

いつも教えることしかやっていない私にとって3日間の理論・実技の「教わる場」は、今シーズン生徒さんの指導と、スタッフ研修のための「ノウハウ」の蓄えになります⛷️

担当の田中デモは白馬の先生で、丁寧で分かり易い指導は「さすが」です。久しぶりに「白馬」を耳にして、早大時代に「黒菱」の斜面で鍛えられたことが鮮明に浮かんで来て🎓懐かしく感じられました！

両者の比較

2023年11月30日(木曜日)

今日のかぐらは、リフトの故障と整備のために

運休です。初滑りレッスン⛷️を予定し駐車場に到着していた生徒さん、本当に申し訳ありません。

次回頑張りましょう。11/26(日)は<行方レッスンかぐら>の初回でした。かぐらエリアではなくみつまたエリアでのレッスン🎿人工芝から人工雪レッスンを経ての生徒さんと、春スキー終了からスキーを履かないで「熱い夏」「暑い秋」を陸トレで頑張った生徒さんとの混合です。センターポジションを模索しながらのレッスンでは、「両者」の微妙な「操作の違い」大いに参考になりました。

指導にひと工夫

2023年11月23日(祝)

かぐらのオープンが雪不足で延期になり！スクールでは狭山で今日もレッスンが行われました⛷️

私は、11/19(日)をもちまして狭山レッスン終了しています。開催は3回だけでしたが、参加された生徒さんの「今」を知ることが出来ました。

「優しく分かり易く」指導しているつもりですが、まだまだ伝わり方が「浅い」ような気がしています。例えば抜重動作の時間が比較的長い「伸身抜重」と短い「両膝の倒し込み抜重」は、スキー操作(荷重)にどのように影響するかを、未だ実感して頂いていません。これから始まるかぐら・田代のシーズンでは、よりスキーを楽しんでもらうために、更に「指導に工夫」を凝らし行きたい思います。2023-2024シーズンも宜しくお願い致します。

11/19(日) 狭山スキー場

☆2023-2024シーズ　行方レッスンの予定表は、近々「ブログ」に掲載します！

縦・内への操作

2023年11月17日(金曜日)

<狭山スキー場>

11/12(日)は、今シーズン2回目のレッスンです。

例年は、沢山のスクールのグループが人工雪の初滑りを楽しんでいるのですが、今年の狭山は数が少ないように感じます。やはりスキーもスノーボードも「レジャー」で楽しんでいる人が多く見受けられ！私たちのように「技術上達思考」のスキーヤーは、ごく僅かです。

レッスンは、「谷まりに入る位置を掴む」と「縦・内操作でターンを終える」の徹底練習です。

イメージして滑ったことを、実際がどうであったかを一滑り毎にビデオで確認します。

静止画は、参加の生徒さんのものです。課題の右ターンはどうだったのでしょうか⁉︎

11月19日(日曜日)が最終回のレッスンになります。

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倒し込み抜重

2023年11月6日(月曜日)

<狭山スキー場>

人工芝から人工雪へ！昨日は、1年ぶりの狭山スキー場でのレッスンです⛷️毎年狭山に来ると、学生時代にアルバイトで「雪撒き」をやっていた頃のことを思い出します。もう！50年以上前の昭和40年代です。当時は氷屋さんが届けてくれた「大きな氷」を細かく砕いてホースで撒いていました。雪撒きのアルバイトが無料滑走代になり、狭山の「初滑り」が選手として優勝に繋がるんだと、思い込んで過ごしていた青春時代です‼︎

さて、狭山での1本目の滑りが、今シーズンの滑り良し悪しが感じられる瞬間で、優良可で言うと「優に近い良」でした。

レッスンの前半は「心身抜重」と「倒し込み抜重」の違いを感じとってもらいます。後半は倒し込み抜重によるターンを何回も反復練習です。

人工芝から人工雪への「変換」は、芝での壁作りで苦戦していた生徒さんが、雪で壁作りに成功した滑りを見て一安心⛷️

次回のレッスンは11/12(日)です。

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復習と予習

2023年11月4日(土曜日)

<かぐら・丸沼・ふじてんから狭山へ>

10/15(日) 丸沼

10/22(日)ふじてん

かぐらスノーマットの終了から、丸沼・ふじてんで、人工芝レッスンも全て滑り終えました⛷️

練習で、生徒さんと自分の立ち位置が確認出来たことは、大きな収穫です。

毎年、雪シーズンに向けて人工芝→人工雪レッスンを繰り返しています。

生徒さんもそうだと思いますが、意外と新しい発見があるものです。人工芝での発見を人工雪で試し滑りをして、人工雪での発見を実際の雪シーズンに持ち込みます。

明日からの日曜日の3週は、狭山レッスンです。

人工芝での復習と雪本番への予習を行います。

<狭山レッスン> 日程

11/5(日) 11/12(日) 11/19(日)

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人工芝での収穫

10月12日(木曜日)

早いもので「人工芝レッスン」もあと2回で終了です。生徒さんは、猛暑の夏も乗り越えて！上達への確かな感覚を掴んで、冬を迎えることなりました。かぐら・丸沼・ふじてん3ヶ所の異なる人工芝での練習は、大きな自信になったと思います。私も参加の生徒さんのお陰で！いいトレーニングをさせて頂きました。人工芝から次は人工雪の狭山です。十分に準備して冬の「かぐら」を迎えましょう。

#レッスンの予定

10/15(日) 丸沼

10/22(日) ふじてん

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10/1(日) かぐら

10/8(日) ふじてん