なますて トモコです。
リトアニアのヴィリニュスでは、9月は雨の日が多かったのですが、10月に入ってからは、とても寒いのですが、毎日天気が良いです。明日の最低気温はマイナス1度らしいです。
今、住んでいる家は、高台にあり東向きに大きな窓があるので、毎朝、日の出がとても綺麗です
朝6:30-7:30の様子。
太陽の光を浴びて1日を迎えられることに感謝いっぱいです
日の出の太陽を3分ほど見つめることは、目の健康に良いそうです。
是非皆さんも試してみて下さい
Yoga Vana jp 1ヶ月でRYT200/RYT500を取得するインド滞在型ヨーガティーチャートレーニングコース
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