歩こ〰️歩こ〰️。

私は元気〰️。

こんばんは、kaya です。

食べてばかりの記事が続いたので

努力(？)の部分を。

スタートから△2～3㎏で停滞、

次の一手にこちらを投入

よくトクホの飲み物に入ってるヤツです。

期間限定ポイントが貯まっていたので

ポチっとな。

これを飲み初めてから

お腹の調子が良くなったかも。

※量を間違える、体質によっては

ユルくなるので注意です⚠️

あんど、

いっぱい歩く様になりました

なぜなら、ポ○モンgoを

始めたからです(笑)

モンスター捕まえる、

アイテムを拾う、

ジムに自分のモンスターを設置する、

(NO課金の為、ジム防衛でコインget)

そしてなにより、

卵孵化の為、歩く‼️

※息子がいい重しに

歩く。これ大事です。

時間がある程度自由になる

今だからできる事ですけどね

毎日13,000歩以上

歩いて、歩いて、

停滞期脱出、△3㎏。

やっと妊娠前に近づいた

しかし、

私のベストは後、△6㎏。

それに、

体重を落としただけでは

終われない年代。

引き締めて、見た目を綺麗にしなくては