おはようございます (●･v･○)ﾉ
ROLIANGELSのROLIです (^○^)
いつもいいね！ありがとうございます！
早速今日からギリギリさん、ではなく
早起きさん、にだいへんしーんっ！！
とゆうことで朝なわしてきました。
（朝になわとびをする の略。）
お外は曇っていて、寒かったですね～っ
後はランニングがまっている～っ！
はい！今日から2月ということで
今月の目標は体力作り&ダイエット
アメリカまであと19日！
今日を除けば、あと18日！
わずか3週間足らず、、、
全然日数がないですよね、、、
本当に時が過ぎるのは
あっという間です。
目標に向けて、まず早起きして
ジョギング&なわとび。
これを続けていこうと思います。
さらに時間のある時には
スポーツジムに行き、
ランニングマシンでひたすら走ります。
あれ、以外と普通に走るより
汗かくんですよね。
室内だからかなぁ、、、
ダイエットに関してはお菓子抜き。
3食腹八分目までに抑えて食べる。
出来る人は朝行動！
出来る人は朝行動！
出来る人は朝行動！
この言葉が頭から離れません。
朝活頑張るぞっっっ！ U・x・U
余談ですが。
2月16日はロリィのお誕生日です＊
みなさん覚えていてくれたら
嬉し～ですっっ！
今年は平日の火曜なので、
お仕事や学校がある方が
多いかと思いますが
そういえば、
今日ロリィが誕生日だったなー。
程度でいいので頭の片隅に
置いといていただけると幸せです！
それでは、また(^○^)
2016.2.1 ROLI