Nalu Yoga◇香川県高松市◇

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香川県高松市新田町を中心としたヨガインストラクターのブログ
ヨガのコト、育児のコト、生活のコト
マイペースにUPしていきます♪

Nalu(ナル)はハワイ語で波という意味

ヨガを通して波のように 自然体で心地よい心と体を


※ご予約、お問い合わせは下記までお気軽に♪

(ナルヨガ/まつおかあきこ)
naluyoga@icloud.com

※公式LINEアカウントはこちら↓

https://lin.ee/CiFMF5T

羽田からインドデリーまではフライト9時間半ほど

 

私はせいぜい6時間くらいで到着かと思っていたら

 

ヨガメンバーのいんちゃんやアッキーさん(羽田で初対面)が

 

もっと時間かかるよ!

と機内で教えてくれて、えー!と言いながら

 

まあどちらにしても長旅になるので~

外を眺めたり、ビールを飲んだり(笑)

 

それにしても、中国大陸が大きいのがよくわかりました。

 

空海さんや昔の賢者たちがよくインドや中国から仏教を持ち帰ってきたなという遠い国です

 

デリー空港では

ムドラーの手の印でお出迎え!

 

さすが祈りの国!圧巻です!

 

 

 

そこから~

さらに6時間の車移動でようやくリシケシに

 

疲れに疲れたけれど

この景色で

あぁ本当にインドに来たのか~としみじみ

 

といいつつも、穴吹川に見れるのは私だけ?

地球は同じなのだなぁ

 

 

 

 

ヨガアシュラムに滞在し

お部屋はこんな感じ

 

割と広くて、3月でしたが

気候的には爽やかで、ハワイを思い出す感じ

みどりも多くって~素敵

 

が、とても質素なので

この部屋で私はずっと滞在できるのか~と不安にもなりましたが

 

なんのなんの!

疲れまくっていたので、爆睡でした(笑)


 

3食ついている食事はベジ料理

 

意外と日本人に合う味付けで本当美味しかった~

 

チャイは必ずあるんです

うれしい~♪

 

 

とにかく無事着いたのがほんと良かった!

 

つづく

 

 

どうも!

ナルヨガ まつおかあきこです

 

3月の話ですが、旅の記録にブログに残そうと今さらながら投稿します(笑)

 

いつか行ってみたいけれど、今世中はいけるかな?と思っていたインド

 

100個ねがいごとリストに書いていたものが叶いました

 

まさかのアキエ先生からのお誘いで、なんとなんと行ってきました~!!

 

 

リシケシという地域で

ヨガの聖地でもあります

 

日本でいうとことの高野山て感じかなぁ

 

ベジ料理のお店やアーユルヴェーダのお店も多く、ヨガスタジオもたくさんある比較的上の方の地域

 

ガンジス川沐浴もするとアテンドしてくれたミーモ先生とサトシ先生の工程表には書いてあったのですが

 

(アッコ心の声)

えー!めっちゃ〇体が流れてたり、ウ〇チも流れているカオスな川なんじゃないの~!?

とおっかなびっくりでしたが

 

到着してみると、そこは上流なので、そんな感じは一切なく、

ヒマラヤの冷たい水が流れてくるとても綺麗なガンジス川でした!(エメラルドグリーンだったし!)

 

ということで

ヨガメンバーで一斉に頭までつかる!

 

 

私は香川県在住なので、

 

穴吹川といったところでしょうか(笑)

 

そんな感じのガンジス川でした~

 

過去のカルマを流して浄化するという意味合いがあるそうで~

生まれ変わったインドの始まりでした~

 

続く

 

 

 

ナルヨガ まつおかあきこです。

 

レッスン詳細のお知らせです。

 

 

リラックスヨガや機能改善ストレッチクラスはとても優しいクラスですので40代~80代まで幅広く通われています。

 

(水)のスローフローヨガは比較的動きますので、筋力UPを図りたい方、筋肉維持をしたい方、本格的なヨガをしたい方におススメ。

 

ホットヨガも良いですが、体を壊す方も多いので、ヨガとしては通常の気温ですることを個人的にはおススメします。

 

インドに2026.3にヨガの旅に行きまして

その時に学んだのが、

 

体を動かして整う=ヨガ

でもありますが

瞑想・呼吸法をして自分らしく生きる=ヨガ

にも出会い(今さら(笑))

 

ずいぶん生きることが楽になりました。

 

そんなエッセンスを各レッスンに取り入れていますので

 

人に気を遣ってしまう

言いたいことが言えない

細かいところに気づきすぎて生きづらい

 

などの方には、特にヨガを日常に取り入れてほしいです。

 

 

と長々となりましたが、レッスン詳細です。

体験お待ちしております。

 

  • 体験のご予約はこちら↓

 

 

 

 

 

 

 

ナルヨガでは1軒家のお部屋をレンタルスペースとして貸出します。

事務所に、サロンに、アトリエに 使い方はいろいろ★ 

一度お問い合わせくださいね~  見学も随時行っております。

TEL080-3922-4594 担当:松岡


和室 20畳 1部屋

和室 8畳 1部屋 ✖

洋室(テーブル・イス)あり 1部屋

洋室 2階 8畳 1部屋

   〃     1部屋 ✖

ダイニングキッチン 1部屋

下記1部屋あたりの料金(電気代・税込み)

昨今のサイバー関係でホームページが閲覧できなくなり…

 

ブログサイトを再稼働させております。

 

せっかくなのでこちらにヨガのコト、3月に行ったインドのことなども載せていきたいと思います。

 

11月スケジュールはこちら↓

 

現在は、

ストレッチクラスのミホ先生と私のクラスで編成しております。

 

水色:アキコ

 

オレンジ:ミホ先生

 

に分けていますので、好きなクラスを受けにいらしてくださいね~

 

レッスンチケットはナルヨガチケット共通でどのクラスも受けられます。

 

ご予約・お問い合わせはライン下さい↓

 

 

 

 

 

 

 


2025年初めて開催したしのぶさんのチャネリングセッション会

大好評すぎまして、今年も開くことになりました。


 人気セッションのため お早めのご予約をおすすめします。 

 

占いでもないチャネリング

自分しか知りえないようなことをしのぶさんを通して受け取る感覚(これホント!)

自分自身の魂からのメッセージを受け取ってください。


私は初めてしのぶさんのチャネリングを受けた時、

最初は怖いのかな~って思っていましたが

なんのなんの!

自分の内側の声を代弁してくれているみたいで、受けた後は、本当生きるのが楽になりました。


味をしめて、香川に来るたびに、しのぶさんのチャネリングを受けに行くように(笑)


それがなぜか、背中を後押ししてくれるような感じで、前に進めるのです。



 情報が多い世の中だから選択がありすぎて、本質の自分を見失ってしまいそうになるこの時代。


 前に進むためのきっかけ、迷っている自分の行く先の方向性の羅針盤に、みなさまもぜひどうぞ。




日 時 

◇6/5(金)

10:00 

12:00   

14:00 

16:00 

18:00 

◇6/6(土)

10:00 

12:00   

14:00 

16:00 

18:00 

◇6/7(日)

10:00 

12:00   

14:00 

16:00 

18:00 


※今回はご予約されるセッションメニューによって上記時間から前後調整していきます。

 1日4名〜5名の募集です。

 随時ご予約状況、時間を更新しますので、ご予約前にこちらをご確認ください。 



《セッションメニュー&料金》

 ① チャネリング     1回60分 ¥13,000円


 ② 整え (エネルギー調整) 1回70分 ¥15,000円 


③ リピーター限定 :   

チャネリング40分 +エネルギー調整50分=90分¥20,000円


 ④ ①+②=120分        ¥25,000円


 ⑤ スピ能力UPセミナー (お仕事にしてる方対象)

            1回90分 ¥25,000円


 ⑥病系対応セッション 初回 1回90分〜 ¥20,000円〜


 (2回目から 内容〜料金等、個別対応です)


場所

ナルヨガハウス

ご予約・お問い合わせはこちらまでライン下さい


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 一段と寒い日々が続いております。 

みなさまお変わりありませんか?



 2月の企画講座のご案内 


 ①ゆらリズム体験会 

フィットネスインストラクター歴20年以上のミホ先生による、ゆらリズム 東京では大流行だとか♪ ステップは簡単♪


 体力に自信がなくても大丈夫😊

 音楽に乗って体を動かすだけで、 自然と笑顔&リフレッシュ✨

 ✔ ミドル世代からの運動習慣に

 ✔ 音楽が好きだった方

 ✔ 体を動かしながら気分転換したい方

 🗓 2月5日(水)

 ⏰ 13:30~14:45 

📍 ナルヨガハウス

 体験:1000円 

 一緒に楽しい時間を過ごしましょう🪩✨ 




 ②みそ教室のご案内 

 国産大豆や無添加のものを食べると体が確実に変わってきますよ 

 超簡単で美味しい、みそ作り

 不調から脱出するきっかけを作っていきましょう♪


 🗓 2月9日(月)

 ⏰ 11:00~12:15

 📍 ナルヨガハウス 

2㎏3000円 

4㎏ 5700円

※みそ作り教室のご予約は、大豆の浸水上、2/7(土)までにご予約下さい



 ご予約・お問い合わせはライン下さい



 




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 ⏰ 11:00~12:15

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あけましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします

1月スケジュールです

1月より新たに

いすストレッチクラスがスタートします!

体力に自信がない、運動からずいぶん遠ざかっている方におススメクラスです♪


またお気軽にご参加くださいね~

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