一段と寒い日々が続いております。
みなさまお変わりありませんか？
２月の企画講座のご案内
フィットネスインストラクター歴２０年以上のミホ先生による、ゆらリズム 東京では大流行だとか♪ ステップは簡単♪
体力に自信がなくても大丈夫😊
音楽に乗って体を動かすだけで、 自然と笑顔＆リフレッシュ✨
✔ ミドル世代からの運動習慣に
✔ 音楽が好きだった方
✔ 体を動かしながら気分転換したい方
🗓 2月5日（水）
⏰ 13：30～14：45
📍 ナルヨガハウス
体験：１０００円
一緒に楽しい時間を過ごしましょう🪩✨
国産大豆や無添加のものを食べると体が確実に変わってきますよ
超簡単で美味しい、みそ作り
不調から脱出するきっかけを作っていきましょう♪
🗓 2月9日（月）
⏰ 11：00～12：15
📍 ナルヨガハウス
２㎏３０００円
４㎏ ５７００円
※みそ作り教室のご予約は、大豆の浸水上、2/7(土)までにご予約下さい
ご予約・お問い合わせはライン下さい
ご予約・お問い合わせはライン下さい ↓こちらをクリック
一段と寒い日々が続いております。
みなさまお変わりありませんか？
２月の企画講座のご案内
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🗓 2月5日（水）
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🗓 2月9日（月）
⏰ 11：00～12：15
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２㎏３０００円
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※みそ作り教室のご予約は、大豆の浸水上、2/7(土)までにご予約下さい
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あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いします
１月スケジュールです
１月より新たに
いすストレッチクラスがスタートします！
体力に自信がない、運動からずいぶん遠ざかっている方におススメクラスです♪
またお気軽にご参加くださいね～
ご予約・お問い合わせはラインください
あけましておめでとうございます
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１月より新たに
いすストレッチクラスがスタートします！
体力に自信がない、運動からずいぶん遠ざかっている方におススメクラスです♪
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２０２５年も残すところあとわずかとなりました！
今年はヨガイベントやアシュタンガヨガ中級コースの勉強など、いままでできなかったことにチャレンジした１年でした♪
２０２６年もナルヨガのコンセプト
こころとからだとくらしに優しいヨガや講座、イベントなどを企画していきますので楽しみにお待ちください♪
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２０２５年も残すところあとわずかとなりました！
今年はヨガイベントやアシュタンガヨガ中級コースの勉強など、いままでできなかったことにチャレンジした１年でした♪
２０２６年もナルヨガのコンセプト
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最近のヨガ棒クラスは～
ヨガ棒だけではなくて、ギムニックボウルや背骨メンテナンスなど
いろんな要素が詰まった本当に気持ち良いクラスになりつつあります～
勉強熱心なアキエ先生のレッスンは、毎回違って楽しくて、ここちよくほぐれていきます
ぜひ体験ください★
11/4 (火) 13：00～14：30
11/18 (火) 13：00～14：30
￥１５００
ナルヨガハウス
LINEでお問い合わせを受付中！
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最近のヨガ棒クラスは～
ヨガ棒だけではなくて、ギムニックボウルや背骨メンテナンスなど
いろんな要素が詰まった本当に気持ち良いクラスになりつつあります～
勉強熱心なアキエ先生のレッスンは、毎回違って楽しくて、ここちよくほぐれていきます
ぜひ体験ください★
10/14 (火) 13：00～14：30
10/28 (火) 13：00～14：30
￥１５００
ナルヨガハウス
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