toned body日記897 トレーニング！栄養！休養！ストレッチ発生！山梨県内の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一のパーソナルトレーナー！山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍ブログを更新しました。宜しくお願い致します🙇♂️toned body日記897toned body日記897 トレーニング！栄養！休養！ストレス発散！ - 50歳の青春謳歌！アラフィフトレーナーのBLOG山梨県の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一のパーソナルトレーナー！山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍昨日はしっかり身体のバッテリーチャージに専念して本日はさらに爆睡で最高のリフレッシュ状態の私です。先程、脚の筋トレを完了して、今エアロバイクを漕いでいる状況です(^^)先週土曜日の爆裂の疲労状況から現…tonedbody.hatenablog.com
toned body日記897 トレーニング！栄養！休養！ストレス発散！ - 50歳の青春謳歌！アラフィフトレーナーのBLOG山梨県の加圧トレーニング正規認定施設でトレーニング指導を専門とした唯一のパーソナルトレーナー！山梨加圧トレーニングクラブ&toned bodyの平井ケイジです👍昨日はしっかり身体のバッテリーチャージに専念して本日はさらに爆睡で最高のリフレッシュ状態の私です。先程、脚の筋トレを完了して、今エアロバイクを漕いでいる状況です(^^)先週土曜日の爆裂の疲労状況から現…tonedbody.hatenablog.com
