tonedbodyのパーソナルトレーナー平井です¡
今日の山梨県都留市は最高の真っ青な青空です。
このところ寒暖差が激しいので風邪気味の方が多いですが、皆さま体調を崩さないで下さいね。
昨日ですが、指導先のトレッキングイベントがテレビに映るかと思いきや、残念ながら映らなかったです。やっぱり全国テレビは厳しいですね。でも参加者の皆さまには良い思い出になっのでは！現在、次回のトレッキングイベントが企画されていますよ。
写真の手帳の横に置いてあるペンケース！
またまた雑誌のオマケで付いてきました。最近の雑誌はオマケが凄い！このオマケ目当てで買う方も多いのでは。私は完全にこのタイプですね。
昨日ですが、今月末に開催される日本加圧トレーニング学会のプログラムが届きました。プログラムなのですが、かなりの厚さがあります。パラパラと見てみたら「猫ひろし」さんに加圧トレーニングを指導しているトレーナーさんの発表もあるようです。これは楽しみですね。私のクライアントさんにもマラソン愛好家の方が多数いますので、しっかり公聴して皆さまにアウトプットしますね。
それでは皆さま、本日は季節外れの暑さになるようです。まだまだ、こんな時は熱中症に注意して下さいね。
あなた史上最高のカラダへ！
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